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標題: 精子每天都會產生嗎吃什麼補精子4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 前天 15:39     標題: 精子每天都會產生嗎吃什麼補精子4

、男性補精子有什麼注意事項  1.在民間「吃啥補啥」的說法一直比較流行,因此許多男性在補精子的時候,便大量食用動物腎臟,其實這種做法並不科學。動物腎臟內確實含有比較高的性激素,有一定的補腎作用,不過現在的動物腎臟普遍含有程度不等的重金屬鎘,重金屬鎘在人體內過多,會引起精
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子減少,導致不孕的情況,因此男性補精子可以適當進補動物腎臟,但不宜過量。
  2.少吸煙,盡量做到不吸煙:煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化。這些有害誘變物質會透過吸菸者的血液直接進入生殖系統。每天吸菸30支以上的男性,其畸形精子的比例超過20%,精子的存活率只有49%。吸菸的時間與精子畸形率呈正比
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增長,不僅如此,大量吸菸還會導致男子性慾下降甚至出現陽萎,促使體內維生素C大量流失。吸菸的時間與精子畸形率呈正比增長
  3.多參加鍛煉,適度放鬆心態,精神壓力過大對精子的成長有負面影響,所以男性應做些能讓自己放鬆的事情,如散步、游泳等。
  4.少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害
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精子,也抑制精子生成。




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