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標題: 深蹲對攝護腺的好處攝護腺患者怎樣飲食調節3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 前天 15:18 標題: 深蹲對攝護腺的好處攝護腺患者怎樣飲食調節3

前列腺的生活中註意事項彙總是什麼　　前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺是不成對的實質器宮，由腺組織和肌組織構成。前列腺如栗子，底朝上，與膀胱相貼，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面貼恥骨聯合，後面依直腸，所以有前列腺腫大時，可做直腸指診，觸知前列腺的背面。前列腺腺體的中間有尿道穿過，扼守著尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影響。
　　前列腺是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺。作為外分泌腺，前列腺每天分泌約2毫升前列腺液，是構成精液主要成分;作為內分泌腺，前列腺分泌的激素稱為"前列腺素"。
　　●不憋尿
　　一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不
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利，在乘長途汽車前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。
　　●洗溫水澡
　　洗溫水澡可以緩解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不
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適症狀，經常洗溫水澡無疑對攝護腺患者十分有益。
　　●多放鬆
　　生活壓力可能會增加前列腺肥大的機會，臨床顯示，當生活壓力緩解時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放鬆的狀態。
　　●節制性生活
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　　性生活要適度，不縱慾也不要禁慾，性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，影響攝護腺健康，發病後要及時到醫院治療。

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