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標題: 切忌盲目做卵巢保養，中醫保養卵巢方法有哪些2 [打印本頁]

作者: rfytytu 時間: 7 小時前 標題: 切忌盲目做卵巢保養，中醫保養卵巢方法有哪些2

3、卵巢早衰患者要保持心情愉快。
這是一門學問，女性長期情緒抑鬱不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣鬱結勢必直接影響卵巢功能，加重閉經。
4、閉經女性一定避免長期熬夜工作。
長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能，從而加重病情。
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時下許多美容院提出的精油按摩卵巢，其實也是沒有科學根據的。因為精油成分最多滲入到皮膚，幾乎不可能滲入血液。而且，單單對卵巢進行“保養”也不能影響整個身體機能其他部分的運轉，延緩衰老的效果也很難說到底有沒有。
女性要改善內分泌延緩衰老，除在醫生指導下口服雌激素外，還應多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，加上適當的體育鍛煉，才是真正年輕的秘訣。
“美容院所謂的卵巢保養並沒有充分的醫學依據，也並不必要。” 女性的卵巢壽命大概在35年左右，30歲左右的女性正處於雌性激素分泌最旺盛的時期，基本不需要通過藥物刺激。但職業女性出現早衰情況也不少見，平時注意
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良好的生活飲食規律就是最好的保養。多吃蔬菜水果，保證維生素E和維生素B2等各種營養物質的吸收，以及堅持進行適當的體育鍛煉。
美容院的“卵巢保養”專案，通常是將從某些植物中提煉出來的精油塗抹在下腹部，並對某些穴位進行按摩、推拿。相關人士稱這樣就能達到保養卵巢、調節內分泌功能的目的，起到養顏、祛斑、抗皺、防衰的效果。然而從醫學的角度分析，如此操作是難以達到上述效果的。
四、中醫保養卵巢方法有哪些
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配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
製作與食用：大火沸騰后，以文火慢煎1小時，飯前服，1天2次，1次1碗; 在月經乾淨后連續服兩周，到下個月經期完后再服，連續服3個月經週期。
卵巢保養食療處方

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