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標題: 豐胸按摩的小方法，3個食譜讓你快速豐胸 [打印本頁]

作者: rfytytu 時間: 8 小時前 標題: 豐胸按摩的小方法，3個食譜讓你快速豐胸

一、有哪些安全的方法豐胸
運動法
聽說通過運動來豐胸是很多女性選擇的方法，不僅可以豐胸，還能防止下垂，預防乳腺癌。於是我們身邊有了美胸瑜伽，有了水中豐胸操，有了各種各樣的豐胸運動。其實女人就是這樣的，只要能讓自己變得更美，再苦再累，也都是願意做的。
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其實運動也是獲得了專家普遍認可的豐胸方式，不僅安全有效而且好處多多。我們的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌組成，力量訓練能夠讓胸大肌結實，從而讓乳房的曲線更完美，還能保持乳房的彈性和形狀。而瑜伽中的一些動作能夠刺激我們的卵巢，使它分泌更多的雌激素，讓胸部更豐滿。
　　食物法
聽說是女人都聽說過木瓜有豐胸的神效，同事也有試過的並有些效果。也聽過有豐胸偏方叫酒釀蛋，就是把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間早晚服用一碗，有美容健胸的功效。其他常在耳邊轉悠的豐胸食品還有黃豆、蜂皇漿、花生、牛奶、蹄筋、海參等。
木瓜，有通經絡的作用，當乳房內部的血液流通比
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從前更順暢之後，自然乳房所吸收到的養分就更充足了些，不只Size會變大，觸感也會更好些。
按摩針灸法
經絡豐胸法或者是針灸豐胸法，作用原理大致上都是通過集中華五千年中醫文化之精華，對於身體上某些相關穴位進行刺激，使乳房的經絡暢通，從而促進內分泌平衡，以達到讓胸部二次發育，自然豐滿堅挺的效果。其實各方面的專家都肯定了中醫經絡豐胸的有效性。
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挑選bra不重要
許多女性認為文胸的選擇不太重要，只要穿著不痛就行，“反正穿在裡邊別人看不到，大一點小一點也無所謂，從來都不注重內衣的尺寸。 “所以買胸罩試都不試就買回家了。其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。實際上購買和佩戴文胸都有很多知識，如果做得夠好，你的罩杯可以立時升一級。
擠乳溝能豐胸
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乳房是需要呵護的，如果乳房外力擠壓時，容易導致乳房內部軟組織易受到挫傷，或引起內部增生。另外還會改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂。
現在流行“擠胸法”將自己的胸部向內擠壓形成乳溝，但長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液迴流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，並且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝會導致氣血不暢，使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產後乳汁的分泌和排出，直接影響今後的哺乳。
三、豐胸按摩的小方法
打造美胸用力均勻效果才好
據說曾有兩名美容師同時在一名顧客身上試作豐胸，十分鐘後旋即發覺兩邊“成果”不太一樣。這是因為，按摩手法涉及到力度和經驗等因素。所以說，如果你想試試按摩豐胸，最好先找到一個合適的美容師並將其固定下來。

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