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標題: 拉丁舞蹈的基本學習技巧 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 昨天 14:26 標題: 拉丁舞蹈的基本學習技巧

拉丁舞的基本學習技巧？近幾年許多小朋友都會選擇學拉丁舞，作為自己的一大特長，你是否知道拉丁舞可以塑造漂亮的腿形，所以很多人都投入到學習跳拉丁舞的行列中，但是想要跳好拉丁舞還是需要技巧的。以下就一起學習拉丁舞的基本學習技巧。

　　手舞足蹈這個詞最能解釋手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢體語言更加豐富。塑造手臂的線條拉丁舞非常得法。兩隻手臂伸直，從身體兩側慢慢向上抬起，直到頭頂，同時手腕輕輕順時針轉動，然後放下手臂的同時反方向轉動手腕。
　　直擊要害：鬆軟的大筆內側以及纖弱無力的小臂。
　　動作小撇步：始終要保持直臂狀態，舉到頭頂的時候
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雙臂要靠近耳側，手腕反方向向下停留片刻。
　　竅門一：腿部局部練習
　　連選美比賽都有美腿小姐一說。不過你應該要清楚，美腿的概念不是纖瘦的竹竿腿，更不是令人煩惱的蘿蔔腿。從小腿到大腿都要求有緊緻的肌肉。
　　滑步練習時，雙腿微曲，右腳向右側滑出一步，左腿肌肉收緊，繃直腳尖，隨著髖關節向右側搖擺將左腿收回。反之亦然。
　　直擊要害：缺乏運動的大腿和長期腫脹的小腿。
　　動作小撇步：繃直腳尖，感覺到大腿內側的壓迫才會有效果。同時也要注意立腰、挺胸。
　　訣竅二：臀部練習的片段
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　　襯托出結實的小蜂腰，性感美臀又是關鍵，沒有隻扭腰不動臀的。所以這一錦囊看似與扭動腰肢練習片段相似。只是動作上要注重收緊臀部的肌肉，用力將髖關節提到最高點，停留片刻，再反方向提到最高處。
　　直擊要害：扁平下垂的臀部。
　　動作小撇步：脊椎拉直，臀部後翹，同樣保持挺胸姿態，上身基本不動。

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