標題:
學習肚皮舞減肥快速消除肚子上的脂肪4
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
前天 06:23
標題:
學習肚皮舞減肥快速消除肚子上的脂肪4
三、肚皮舞基本裝備
赤足
古埃及人相信赤腳跳肚皮舞可以表達對女神的崇敬， 這大概就是肚皮舞赤足的緣起吧。同時，跳舞時透過甩開鞋的束縛，可以更深層地打開心扉，透過跳舞來連結自己的身體和情緒。
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在健身中心學習肚皮舞時，穿一身活動方便的休閒服就好了。不過，如果你學會後有表演的慾望時，一身漂亮的服飾是翩翩起舞時不可或缺的。
標準服裝
肚皮舞服裝通常由三個部分組成：露臍小上裝、鑲有亮
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1.可以做成印度婦女穿在紗麗裡的短袖小衫的式樣，最好是短袖或無袖，因為穿長袖跳舞太熱而且不舒服。
2.在普通胸罩上繡上漂亮的彩色亮片和七彩小珠，不過一定得選擇很結實的文胸，否則跳舞時會承不住珠珠片片的重量、珠片散落一地!縫亮片和彩珠時要用尼龍線。肩帶上的亮片最好用有彈性的線縫製，這樣跳舞時可以跳得更舒展。
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