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標題: 月經期不能吃的東西有什麼_月經期不能吃的藥物2 [打印本頁]

作者: rfytytu 時間: 3 天前 13:56 標題: 月經期不能吃的東西有什麼_月經期不能吃的藥物2

如果在月經期吃瀉藥，雖然能暫時緩解便秘，但會帶來腹脹、腹痛、腰痛等問題。所以預防經期便秘，重要的是平時多吃蔬菜水果，而不是單純靠藥物解決。嚴重的可以早晨喝一杯濃度高點的蜂蜜水。
此外，雖然女性在經期身體相對脆弱、敏感，很多葯都不能用，但此時子宮內血管充盈，如能全身用藥，可以在局部達到較高的血藥濃度，是治療慢性盆腔炎或月經不調的好時機。如在醫生指導下於月經前4~5天開始服用芩連四物湯（川芎、當歸、白芍藥、生地黃各15克，黃芩、黃連各7.5克，以上藥材研粗末，水煎，空腹時服），每次連喝10天，連續喝2~3個月經週期，就能達到比較好的調經效果。
三、月經期不能吃的水果有什麼汗馬糖治療方案汗馬糖抗衰老汗馬糖改善身體汗馬糖服用方法汗馬糖口味汗馬糖折扣線上購買汗馬糖汗馬糖產品資訊汗馬糖產品種類汗馬糖HAMER 汗馬糖Spinzch款
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1、一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經期間一定不能吃。
2、冰鎮水果。即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱裡拿出來吃。例假期間如果吃了冰品，體內溫度下降，會刺激子宮收縮性變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經等不適癥狀。
3、酸澀的水果。女性在經期應該吃一些清淡易於消化的食物。酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
4、反季節水果。反季節水果營養價值打了折扣，而且可能使用一些化學農藥進行催熟，一定程度上對人體不利。而在例假期間，女性身體免疫力下降，更不宜食用這類食物。如春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。
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四、月經期飲食需注意的事項
1、月經期間應該多吃的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。
2、月經期間，飲食上還應多注意以下幾點：
（1）多吃富鈣食物
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、優酪乳、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽
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（2）不要錯過早餐
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂鬱，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。
（3）多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥（不僅纖維豐富，也含有大量的鎂）等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。

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