game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 體育鍛鍊的注意事項,體育鍛鍊中的注意事項3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 4 天前 15:02 標題: 體育鍛鍊的注意事項,體育鍛鍊中的注意事項3

三、運動後的安全注意事項
　　運動後的安全注意事項有哪些呢?一般人參加體育運動和比賽的目的是增強體質，以便有充沛的體力和精力投入到工作中去。在運動和比賽時，注意安全是極為重要的。
　　加強安全教育：要使全體體育工作者及參與運動和比賽的運動員從思想上認識到注意安全的重要性，並使他們了解運動傷害發生的原因、預防的措施，以及學會一旦發生運動傷害的一些急救措施。同時要讓他們明確運動創傷是完全可以預防的。此種教育可由有關領導、教練、醫生或比賽的組織者來進行。
　　做好身體檢查工作：凡參加運動和比賽者，賽前要
DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王 100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性欲喚醒沈睡做愛情欲藥
檢查身體，不合格者不得參加劇烈運動和比賽。身體機能狀態不良，如過度疲勞、患病、病後初癒，會引起體力下降，動作的力量、靈活性和協調性也會下降，運動時極易發生運動創傷或加重疾患，因此有這種情況的人不宜參加劇烈的運動和比賽。老年人在參與運動或比賽前更應重視身體檢查，必須事先徵得醫師的同意方可參加運動或比賽。

　　做好充分的準備活動：運動或比賽前要充分做好準
香港藥房香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸 FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛情趣
備活動，以便將大腦皮層的興奮性調節到最適宜的狀態，使機體各部的機能活動加強，以承受即將開始的正式運動和比賽。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)