標題:
哺乳期能吃螃蟹嗎 哺乳期吃螃蟹需要注意哪些2
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作者:
rfytytu
時間:
4 天前 10:37
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哺乳期能吃螃蟹嗎 哺乳期吃螃蟹需要注意哪些2
7、吃螃蟹后勿吃梨:梨味甘性寒,蟹也性寒,二者同食,易傷人腸胃。
8、吃螃蟹后勿吃香瓜:香瓜即甜瓜,性甘寒而滑利,能除熱通便。 與蟹同食,有損於腸胃,易致腹瀉。
三、哺乳期吃螃蟹的注意事項有哪些
螃蟹味美,處於哺乳期的媽媽卻最好不要吃過多的螃蟹,那麼如果嘴饞的媽媽實在忍不住,可以適當吃一點螃蟹的,但要注意以下事項:
1、每次吃螃蟹的量要少:哺乳期的媽媽每次最多吃不超過100克的螃蟹。
2、要吃新鮮螃蟹:螃蟹瀕臨死亡時體內會分泌一種有毒物質組胺,且會隨著死亡時間延長而累積。 而且死後的蟹肉也會迅速腐敗變質,滋生其它細菌生長。 所以不要吃不新鮮的螃蟹。
3、吃螃蟹忌生食需煮熟
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:雖然螃蟹有醉蟹的吃法,但是由於水質問題,螃蟹體內往往滋生有著大量的細菌,所以吃螃蟹一定熟吃,不要貪食美味而生吃。 煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌,使蟹殼發紅后,食之。
4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃:由於螃蟹在江河湖泊中,以浮遊動植物為食且喜歡在沙石中爬行,故螃蟹的鰓、腸內含有大量泥沙贓物,吃時一定要去掉,而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。
5、吃螃蟹不易同食的食
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品:吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、柳丁、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否則會給身體帶來不適。
6、吃螃蟹后1小時以內不建議立即飲茶或者吃冷飲。
7、如果不小心一次性吃了過多螃蟹,且
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出現噁心嘔吐等癥狀,應立即停止哺乳,前往醫院就醫。
四、哺乳期不能吃哪些海鮮呢
哺乳期媽媽如果常吃海鮮(指每周4次以上,每次100克以上),就會影響寶寶的神經系統發育,而且某些癥狀要到孩子7歲甚至是14歲后才出現。 所以,哺乳期的媽媽最好少吃海鮮。
如果媽媽真的很想吃海鮮,
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每周也最多1-2次,每次100克以下,而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。 各種魚體中的含汞量排列如下:
1、含汞量最高的魚(最好不要吃:石斑魚、槍魚、青槍魚、橙連鰭鮭、方頭魚、劍魚、鯊魚、鯖魚;
2、高含汞量(每個月不吃超過3次170克的量):海鱸魚、大比目魚、金槍魚、海鱒、龍蝦(美洲/緬因州);
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3、低含汞量(每個月不吃超過6次170克的量):鯉魚、螃蟹(太平洋大蟹)、 甲魚、藍蟹、鲱魚、雪蟹、鱸魚(淡水,河鱸,金鱸)、鱈、鱈魚;
4、低含汞量(每周兩次170克的量):鳳尾魚、魷魚、魚子(人工養殖)、帝王蟹、狹鱈魚、鰱魚、鰱魚、白鮭魚、海魷魚、扇貝、籠利、黑線鱈、狗鱈魚、白鮭魚、海魷魚、扇貝、籠利、黑線鰱、狗鱈魚、白鮭魚、扇貝、籠利、黑線鰫
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此外,患有痛風、關節炎和高尿酸血症的病人也應少吃海鮮。 因為海鮮中嘌呤含量較高,病人吃了以後容易在體內形成尿酸結晶,加重病情。 此外,甲狀腺功能亢進的病人應少吃海鮮,因為海鮮含碘量較高,過高的碘也會加重病情。
作者:
randolph9531
時間:
22 分鐘前
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