標題:
陰道鬆弛怎麼治 引起陰道鬆弛的原因是什麼2
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作者:
rfytytu
時間:
5 天前 07:44
標題:
陰道鬆弛怎麼治 引起陰道鬆弛的原因是什麼2
一般女性30歲以後或性史超過3年,陰道因使用年限長、經常拉伸而老化鬆弛,出現陰道鬆弛寬大,刺激反應降低,陰道壁滲液減少,直接影響雙方的性品質; 40 歲以上中老年女性一般陰道自然老化,卵巢功能逐漸減退,雌激素量減少,使肌肉張力下降,黏膜委瑣,陰道鬆弛、乾澀,缺少彈性。
(3)多次人流
人流後的女性,下陰發生“兩次突變”:女人在懷孕初期,陰道及盆腔的肌肉已經開始鬆弛。 人流手術時,陰道經過擴張而彈性減弱,術後排不乾淨的組織物在陰道褶皺及后穹隆殘留、撐大陰道內壁。
(4)年齡因素
隨著年齡的增長
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,女性的雌激素水準下降,使得肌肉、筋膜、韌帶及相關的支持結構發生退形形變,肌肉的張力下降,筋膜變薄,同時陰道粘膜出現萎縮,就更加重了陰道的鬆弛。
(5)其他因素
身體長期有慢性疾病、體質比較弱、消瘦的一些人,她們的肌肉、筋膜、韌帶等結構也比較鬆弛,也更加重了陰道鬆弛。
三、陰道鬆弛是什麼感覺呢
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陰道鬆弛是什麼感覺
輕度的陰道鬆弛,性生活時較無感覺,他抱怨你那有點大,你享受不到快感、找不到高潮; 且易感染陰道炎、宮頸糜爛、盆腔炎等婦科疾病,分泌物多,有異味;
中度的陰道鬆弛,表現為陰道乾澀、性交疼痛,護墊或內褲上有黃色或褐色的斑點,容易出現尿頻、尿失禁等; 做愛是下陰“哐啷哐啷”地,陰莖抽動時陰道會“放屁”(陰吹),你尷尬的無地自容;
重度的阴道松弛
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,感觉阴道像“大口袋”挂在下身,表现为阴道脱垂、外翻,有便秘、大便解不干净等症状,这时他以不愿“碰”你。
由于性交、分娩、过频性生活、怀孕、人流、药流,在阴道内发生撕裂性或经常的剧烈性运动,造成阴道黏膜、弹力纤维断裂、损伤后流失,甚至阴道裂伤、陈旧性会阴道撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等。
阴道弹力纤维网因破损、断裂、流失而减弱弹力,导致阴道松弛、宽大、阴吹、排气、阴道干涩、紧握感下降、性冷淡、性快感丧失等一系列症状。
四、阴道松弛应该怎么办呢
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1、将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。
2、平躺在床上,雙腳打開與
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肩同寬; 雙膝彎曲,使小腿垂直; 將自己的臀部盡量向上抬高; 此時將分開的雙膝靠攏3秒鐘,再將雙膝緩慢分開,臀部輕輕放下,每次約做10回。
3、每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣後閉氣,緊縮肛門10秒~15秒,然後深呼氣,放鬆肛門,如此重複。 當習慣了以後,平時生活中都可以進行,不在於次數的多少,有時間就可以進行上述教練。 經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道鬆弛就可以不葯而愈了。
4、臥式鍛煉:臀部放在床沿後仰臥,雙腿挺直伸出懸空,不要著地,雙手把住床沿,以防下滑,雙腿合攏,慢慢向上舉起,雙膝伸直向上身靠攏,當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部。
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5、雙膝保持伸直,然後慢慢放下,雙腿恢復原來姿勢。 如此反覆6次,時間在10~15分鐘,每天1次。
6、立式鍛煉:站立,雙腿微分開,收縮兩半側臀部肌肉,使之相挾,向大腿部靠攏,膝部外轉,然後收縮肛門括約肌,使陰道向上提的方向運動。
作者:
randolph9531
時間:
8 小時前
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