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標題: 打籃球的好處男孩打籃球的十個好處3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 6 天前 05:50 標題: 打籃球的好處男孩打籃球的十個好處3

三、女性打籃球的好處
　　鍛鍊反應能力
　　對大家來說，這樣的反應能力能夠讓你在運動或說是
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生活當中很好的掌握一定的反應速度和比較清洗的大腦思維。
　　健身減肥
　　一般來說，對於女生來說，身材是比較重要的，而這樣的運動在能量消耗方面有著非常好的效果，對於大家來說，這是一項非常好的減肥方式。
　　增高
　　可能很多人對這一點還不是很了解，其實對於大家來說，經常打籃球能夠有效的提高大家的身高，而對於個子本來就不是很高的女生來說，這一點是非常的重要的。
　　保持身體協調性
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　　一般女生來說，如果你能夠有一個非常好的身體協調性效果，那麼在日常生活當中，都能夠有一個很好的身體姿態，這一點是非常重要的。

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