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標題: 衝浪運動_衝浪運動的一些注意事項與好處 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 7 天前 07:00 標題: 衝浪運動_衝浪運動的一些注意事項與好處

一、衝浪運動一些注意事項
　　衝浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的衝浪手都要停止衝浪，如果你不管三七二十一衝下去的話，發生事故搶浪的人要負起一切的後果和賠償責任。
　　衝浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。
　　衝浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著衝浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
　　衝浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免衝浪板直接衝擊到石頭上。
　　衝浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和衝浪板，以免手被拉傷。
　　衝浪時每個人在海上的距離請保持二個衝浪板的長度
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　　當你是初級的衝浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鐘後，始可下海衝浪。
　　在沙灘上做柔軟體操時，海風此時吹得非常強，請趕快綁好安全腳繩，我們的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的衝浪板打到受傷。
　　在海中衝浪時如果看到水母出現，或被水母咬到，請趕快上岸休息。
　　在外海衝浪時最靠近第一個起浪區的衝浪手，如果有一道瘋狗浪從你的上方整排蓋下來時，你要迅速把衝浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。
　　在衝大浪時最前面的衝浪手，跟旁邊或中間或後面的衝浪手，都要保持3個浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來時，大伙的衝浪板和安全繩纏在一起。
　　衝浪手一定要遵守衝浪起乘規則，一個人一個浪，誰最靠近浪壁起乘點第一優先站起來，此時在旁邊競爭的衝浪手迅速剎車或抽板停止衝浪。
　　初學衝浪手要加強手部划水訓練、體能訓練、腳部訓
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、水中前滾翻憋氣訓練。
　　衝浪要沖得好必須具備潛越越浪技術，鬥志要高、體力肌肉要強，平時請多看衝浪錄影帶、衝浪雜誌、多跟衝浪高手一起衝浪、多多觀摩、沒事多上網絡和同好交流經驗，保證你很快就能成為衝浪高手。
　　衝浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著

作者: randolph9531 時間: 4 天前 17:03

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