game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 戶外活動都有哪些戶外運動的注意事項 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-11-10 05:20 標題: 戶外活動都有哪些戶外運動的注意事項

一、戶外活動須知及注意事項
　　一、基本事項
　　雖然遠足並不需要特別的技巧，但如果有適當的訓練和準備將有助應付大自然多端的變化，以及減少意外發生的機會。
　　本文所提供的安全指引和緊急事故應變措施可協助健
威爾剛安全嗎威爾剛的學名有哪些威爾剛多久吃一次吃威爾剛會變大嗎威爾剛可以空腹吃嗎威爾剛會降血壓嗎

行者減少意外的發生，促進健行安全。
　　二、領隊須知
　　1.在進行活動前，隊伍的領隊需對每條線路進行有計劃性的安排行程，並指定途中出現意外時選擇的的下撤線路及交通指南。
　　2.如線路難度高、參加人數多，10名隊員以上，俱樂部增加一
威爾剛是什麼威爾剛的作用威爾剛的效果威爾剛的吃法威爾剛的使用心得威爾剛的藥效有多久威爾剛的禁忌女用威爾剛威爾剛正常人人能吃嗎
個副領隊。
　　3.對於活動的常規路線，沿途設置統一標記物。
　　4.控制隊伍行進速度，保持節奏，以免首尾脫節，首尾透過對講機保持聯繫。
　　5.隨時注意每位隊員的身體狀況，若發覺有狀態不佳的隊友時，應立即安排專人給予照顧，確保無人離群。
　　6.留意周圍環境變化，事先收聽電台天氣和新聞報告，以便儘早採取應變措施。
　　7.如遇天氣變壞，應考慮縮短或取消所規劃的行程。
　　8.如遇緊急事故或天氣突變而未能依時回程，應設法通知參加者的家人或由聯絡人代轉。
　　9.切勿隨意更改既定路線或嘗試行走雜草叢生的捷徑，領隊不得隨意冒險。
　　10.對於隊員的個人冒險行為要堅決予以製止，勸阻不聽著，勸其離隊，並取消起參加活動資格。
　　三、隊員須知
　　A、出發前
威而剛的適合人群威而剛的真假威而威爾剛作用及藥效威爾剛的副作用威爾剛可以上飛機嗎女生可以吃威爾剛嗎威爾剛100mg怎麼吃剛可以撐多久

什麼人不能吃威而剛威而剛真的有效嗎吃威而剛會中風嗎威而剛可以一直吃嗎
　　遠足前一晚必須充分休息，出發前吃一頓豐富而有營養的飽餐，以便有充足體力持久步行，減少意外受傷。
　　B、途中
　　1.尊重領隊的經驗，遵從其決定與指示。
　　2.切勿逞強好勝，遠足者必須清楚本身的體力和健康狀況，量力而為。
　　3.活動中避免單獨行動，堅決反對個人的冒險行為，因為這是對其他隊友的不負責任。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)