game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 怎麼學游泳最快游泳可以減肥嗎4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-11-8 16:25 標題: 怎麼學游泳最快游泳可以減肥嗎4

四、游泳必須知道的幾個注意事項
　　忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳也會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。
　　忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟
乖乖水 ED PE 他達那非伐地那非偉哥催情催情春藥催情水催情液催情產品延時助勃勃起功能障礙
加重負擔;體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
　　忌月經期游泳：月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不規則、經量過多、經期延長。
　　忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時，切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況複雜的都不宜下水游泳，以免發生意外。
　　忌長時間曝曬游泳：長時間曝曬會產生曬斑，或引起急
媚藥安眠藥延時效果延遲射精延遲射精時間延長性交時間延長性行為時間必利勁性冷淡性功能障礙提高性慾改善勃起功能早洩歐耶春藥館激發性慾犀利士補腎壯陽乖乖水 ED PE 他達那非伐地那非偉哥催情催情春藥催情水催情液催情產品延時助勃勃起功能障礙
性皮膚炎，亦稱為日光灼傷。為防止曬斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處塗防曬霜。
　　忌不做準備活動即游泳：水溫通常總比體溫低，因此，下
屌妹妹吊嗨春水日本淫娃催情水極淫欲城市獵人 MAXMAN男性陰莖增大丸 Vigrx plus威樂 vimax天然草本增強丸綠巨人陰莖增大膠囊 goodman增大丸美國VVK陰莖增大丸
水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。
　　忌游泳後馬上進食：游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)