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標題: 足底按摩器木製的足底按摩器使用方法 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-11-3 10:52 標題: 足底按摩器木製的足底按摩器使用方法

足底按摩器，顧名思義就是專門給腳掌按摩放鬆用的。根據材質和功用可以分為很多種，主要有器械類、足浴盆類、手工類三種，其中木製足底按摩器最使用方法最簡單，直接將雙腳放在按摩器上滾動即可。另外，因為它攜帶方便，性價比高，受到很多人的喜愛，接下來介紹一下它的使用方法。
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木質足底按摩器的具體使用方法是：每晚洗腳後擦乾，直接放在足底按摩器上，慢慢滾動即可達到按摩的效果，很方便。它的材料是木製的，更加安全和環保。主要是通過刺激腳底的穴位來消除緊張感和疲勞感，達到放鬆和舒緩情緒的目的，睡前按摩還可以改善睡眠。對於促進血液迴圈，還可以改善人的生理磁場，經常使用也能預防高血壓和風濕痛等病症，老年人定期使用木質足底按摩器，還可以助消化。按摩器最好每兩天使用一次，每次時間不能太長，以免引起肌肉損傷。
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除了木製足底按摩器以外，現代足底按摩器還有很多種，第一種是磁石類。主要是將不同性質的磁石鑲嵌在平面板上，形成凹凸均勻的面，然後雙腳直接在上面滾動，即可對腳部自然的進行凹凸按摩和物理按摩的一種理療用具; 第二種是氣泡類。也就是通常用的足浴桶，除了泡腳以外，足浴盆會產生氧氣，通過不斷翻騰的氣泡達到腳底按摩效果，也可以在裡面加入一些藥物提高效果; 第三種是機械類。利用不斷旋轉的滾軸，可以對腳部進行機械按摩，人自身不需要動，是一種自然和舒適的按摩
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方式。
需要說明的是，雖然木質足底按摩器使用方法簡單，效果也好，能對身體起理療作用，但是如果腳部有疾病，最好是去醫院治療，按摩器並不能達到治療疾病的效果。選擇木質足底按摩器時，最好根據自己的需要購買，以免出現副作用，也會影響身體健康。
眾所周知，人體幾乎所有的病根都在足底上，而足底是主要經脈的控制部位，由它控制著經絡和臟腑。足底按摩歷史悠久，是中國古代傳統醫學的一部分，和同樣是傳統醫學的針灸是以相同的原理來治療和預防疾病。足底按摩可以使用專門的器械，也可以自製足
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底按摩器就能起到很好的作用。
可以將琉璃球製成足底按摩器，每天踩在上面堅持按摩，療效很好。這樣的按摩可以促進血液迴圈，也能治療神經衰弱。一般放了一個洗衣盆，裡面放了一堆琉璃球，數量在500個左右，將雙腳放在上面，然後來回扭動身體。琉璃球也會隨著腳的扭動來回翻滾，而且能起到給腳底按摩的作用。因為人體的很多穴位都在腳底，如果用這個按摩器按摩就可以促進全身血液循環，並且長期使用對治療神經衰弱很有很多好處。一般每次活動之後，都會感道腳心和背後發熱，讓人很舒服。也可以用鵝卵石，指壓板或石子路來進行足底按摩，也很有效。
睡眠不好，體虛和畏寒者以及貧血，靜脈
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曲張或心腦血管疾病患者可以經常使用足底按摩。還有腎虛，胃寒者，內分泌不良，微迴圈不暢以及少出汗者也很適用。長期站立，久坐或用腿工作者，或患了骨骼，頸椎病的患者，甚至疲勞，精神緊張和皮膚乾燥等問題者都可長期進行足底按摩。
老年人隨著年齡的增長，很多機能都已經慢慢退化，血液迴圈也不順暢，經常做足底按摩可以有效促進血液迴圈，也能加快經絡氣血運行，對預防高血壓，高血糖，高血脂以及腳寒，水腫，胃寒和睡眠品質差等病症都有奇效。體力勞動者因為經常行動，有時可能一天都站著，如果能進行足底按摩，刺激按摩腳底穴位，可以消減平日疲勞，舒緩精神緊張，還能改進睡眠，增進健康。只要細心護理，就能讓你變得更加健康快樂。

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