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標題: 小孩打籃球的壞處打籃球有什麼好處4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-11-1 13:12     標題: 小孩打籃球的壞處打籃球有什麼好處4

四、怎樣打籃球  趣是最好的老師,喜歡打籃球,才能夠把籃球打好。籃球能夠促進身體健康,更重要的時候,還可以幫助青少年增高。所以,大家都來打籃球吧。
  運球是打好籃球的基礎,不會運球,等於不會打籃球。要運好球,必須多練習。而且最好是練習雙手運球,這樣在打比賽的時候,才能夠更輕鬆自在地擺脫對手。傳球也需要高超的技術和良好的大局意識,可以雙手傳球,可以擊地傳球,可以背後傳球等等。
  打籃球的時候,只進攻不防守,永遠不會贏球。防守不但
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要有身體,還要有好的防守意識,要預判對方突破和投籃的時間和方式,才能夠做好防守。
  搶籃板球,需要有身高體重,還需要有卡
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位意識,另外反應要快捷,這都需要多加練習。提高投籃命中率高的不二法門,就是投投投,只有投籃多了,才能夠練出手感,才能夠百發百中等。




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