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標題: 小孩打籃球的壞處打籃球有什麼好處 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-11-1 13:07 標題: 小孩打籃球的壞處打籃球有什麼好處

小孩打籃球有什麼壞處　　第一點，打籃球容易造成肌肉拉傷。打過籃球的同學都知道，籃球需
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要身體的對抗，而某些瘦弱，身體素質較差的就容易引起肌肉拉傷，在撞擊時，身體忽然哪兒一抽，肌肉拉傷就來了。
　　第二點，打籃球很傷膝蓋半月板。打籃球時，自然少不了過人的這一系列動作，無論是變向、拜佛、背後運球，這些技術動作都會威脅到人的膝蓋。當你做這些動作時，如果選擇第一步啟動很快，後面的動作就得慢一些，不然會使膝蓋不適，引起疼痛。
　　最後一點，打籃球容易使肌肉發達，可能對很多人來說這算是一個益處，但有些在意外表美觀的人，對容貌還是有著一定要求的。肌肉發達雖然提升了身體素質，可是，太過發達的身體，還是會有些瘆人。
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　　總而言之，打籃球也是一種及其養生的運動方式，但是切記打球時，一定不可太過沉迷，不然對身體也會產生壞處。

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