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標題: 如何防止游泳耳朵發炎_游泳耳朵進水怎麼辦 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 11 小時前 標題: 如何防止游泳耳朵發炎_游泳耳朵進水怎麼辦

一、游泳耳朵進水巧應對
　　游泳耳朵進水之後，會出現聽力下降、頭昏等症狀，讓人十分不舒服。為了盡快把水排出來，有人就不顧衛生，直接用不潔的工具如夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣做對於天生嬌弱的耳朵來說，很容易損傷耳朵和鼓膜，引發外耳道炎、外耳道炎，中耳炎，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎等。
　　1.單腳跳躍法
　　將頭傾向進水的耳朵的一邊，用一隻腳作為支撐，單腳跳躍，同時用
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手拉扯耳朵，利用重力作用，使水向下順勢流出。
　　這個辦法簡單易做，而且很快見效。
　　2.活動外耳道法
　　用手拉扯耳廓，或連續用手掌壓迫耳屏，反覆張口，使顳顎關節持續活動，就可以使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩。水就可以從外耳道流出。
　　此方法主要透過改變水屏障穩定性與壓力平穩性來達到讓水流出的目的。這個方法還是比較科學的、有根據的，大家遇到耳朵進水的問題可以一試。
　　3.外耳道清理法
　　將消毒過的棉花或細棉籤輕輕探進耳朵，當棉花棒碰到水，棉花棒就可以把水吸走。
　　提醒各位，使用棉花棒時要注意衛生，盡量使用木桿的，避免使用塑膠桿的。因為塑膠桿比較容易脫落，如果脫離在耳朵裡，後果就會比較嚴重。
　　4.躺睡法
　　用平常側睡的姿勢側躺在床上，然後把頭側
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向枕頭砸去，耳朵裡水由於慣性就會外面湧出。
　　將頭砸向枕頭的時候要小心並且要注意力度。提醒各位，最好使用鬆軟枕頭，這樣子頭和耳朵受到的損害就會大大減少。
　　防止耳朵進水後發炎
　　耳朵進水後如果處理不當容易引起炎症，為了防止發炎，我們可以將等量的酒精和蒸餾過的白醋放入滴管，然後在耳朵患處滴幾滴。為了使其能夠到達惑處，可輕輕地將耳朵前後拉幾下使耳道伸直。

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