game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 初學游泳時怎麼換氣教你如何快速學會游泳 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 昨天 13:12 標題: 初學游泳時怎麼換氣教你如何快速學會游泳

、游泳怎麼換氣
　　學游泳，一定要學會在水中呼吸和換氣，不然，常常會出現呼吸不順暢的狀況。那游泳時怎麼呼吸呢?游泳時又要怎麼換氣?速看小編分享的學習攻略吧。
　　游泳時，在水中的呼吸與在地面上的呼吸是不一樣的。在
DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王 100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性欲喚醒沈睡做愛情欲藥
水中，需要用鼻和口呼氣，而在水面上則直接用口呼氣。這一點對初學者來說非常重要，不可忘記。如果游泳時呼吸不得法，換氣也會非常困難，常常會出現嗆水的狀況。
　　練習呼吸和換氣，可以先在地面上開始。簡單的方法就是準備一盤水，先用口吸滿氣，然後閉氣下蹲，頭浸泡在水中，稍閉一會兒就開始用閉嘴慢慢呼氣。
　　在游泳時練習時，先頭部沉入水里，比呼氣同時發
香港藥房香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸 FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛情趣

出略帶嗚的低沉聲音，出水後，口吸氣時同時大喊哈的聲音。這樣的叫法，有助於更容易呼吸。
　　在水中，換氣前需要配合動作，沉入水中閉氣，頭抬起時呼氣，如此規律地換氣，整個游泳過程就會變得很順暢，不會出現難以呼吸的狀況。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)