game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 怎樣減肥最快最有效推薦中醫六種減肥方法6 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-29 10:48 標題: 怎樣減肥最快最有效推薦中醫六種減肥方法6

四、有哪些減肥食譜
　　1.春季減肥晚餐食譜：乾燒春筍
　　材料：春筍1個、胡蘿蔔1根、香菇3片、青豆適量。
　　材料：豆瓣、薑、蔥、鹽、雞精、濕澱粉、料酒、砂糖各適量。
　　做法：(1)先將香菇、紅蘿蔔切成丁，和青豆一起在開水中燙一下。
　　(2)然後把豆瓣放在鍋中翻炒現出紅油，再用蔥、薑熬製味汁，將主料在炒好的紅油中翻炒，放鹽，加蔥、薑水，點一點料酒和湯，最後用濕澱粉勾芡就好了。
　　2.春季減肥晚餐食譜：韭菜銀牙
　　材料：綠豆芽400公克、韭菜75公克;蝦皮、植物油、醋、精鹽、味精各適量。
　　做法：(1)將韭菜擇洗乾淨，切成3公分長的段;綠豆芽去根、洗淨;蝦皮洗淨、備用。
　　(2)炒鍋上火，倒入植物油燒熱，放入蝦皮爆香。
　　(3)加入韭菜段、豆芽菜翻炒幾下，放入醋、精鹽、味精，快速炒
威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸
至熟即成。
　　3.春季減肥晚餐食譜：炒素腰花
　　材料：鮮蘑菇200克、鮮筍尖50克、青菜心25克。
　　材料：精鹽、料酒、醬油、白糖、味精、乾澱粉、濕澱粉、香油各適量。
　　做法：(1)蘑菇去蒂洗淨，用斜刀在正面剞花刀，撲上乾澱粉。
　　(2)筍尖切成旋料塊;把料酒、醬油、白糖、精鹽、味精和濕澱粉放入碗，調成芡汁待用。
　　(3)炒鍋置火上燒熱下油，至五成熱時倒入蘑菇劃散，立即
威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸
倒入漏杓瀝去油，製成素腰花。

　　(4)原鍋留油15克、把筍尖、菜心入鍋煸炒，放入“腰花”，顛動炒鍋，倒入調好的芡汁勾芡、淋上香油，起鍋裝盤即成。

作者: martina28043 時間: 2024-10-31 11:48

色情表演  ,  夜色直播APP  ,  超激情辣妹免費視訊視頻聊天室  ,  視頻聊天室  ,  聊天室  ,  視訊  ,  視訊聊天  ,  視訊聊天室  ,  聊天室  ,  免費視訊

視訊美女聊天室  ,  視訊辣妹  ,  交友聊天室  ,  美女秀場  ,  美女直播  ,  美女視頻  ,  美女主播  ,  LIVE173影音視訊聊天室  ,  momo520  ,  金瓶梅視訊聊天室

MeMe104  ,  UThome聊天室  ,  UT視訊聊天  ,  真人裸聊  ,  色情表演  ,  夜色直播APP  ,  超激情辣妹免費視訊視頻聊天室  ,  視頻聊天室  ,  聊天室  ,  視訊

視訊聊天  ,  視訊聊天室  ,  聊天室  ,  免費視訊  ,  視訊美女聊天室  ,  視訊辣妹  ,  交友聊天室  ,  美女秀場  ,  美女直播  ,  美女視頻

美女主播  ,  LIVE173影音視訊聊天室  ,  momo520  ,  金瓶梅視訊聊天室  ,  MeMe104  ,  UThome聊天室  ,  UT視訊聊天  ,  真人裸聊  ,  色情表演  ,  夜色直播APP

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)