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標題: 過敏體質如何鍛鍊過敏體質食療有用嗎 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-28 07:05 標題: 過敏體質如何鍛鍊過敏體質食療有用嗎

每當秋天就會發現身邊過敏的人越來越多，尤其當秋風呼呼地吹在臉上，各大醫院裡擠滿了過敏患者，打噴嚏、流鼻涕、嗓子癢、蕁麻疹等過敏症狀的患者數不清。新患者心情焦慮，一心想找根治過敏的方法，老患者已經習以為常，按部就班地服用藥物治療。不少患者表示，治療過敏使用的方法不計其數。

　　在朋友圈裡，記錄著患者們的過敏抗爭史，不少過敏患者曾經用蜂蜜、
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維生素C、蒲公英泡水、豬蹄、薏米粥等來治療過敏症狀。有一位過敏超過10年的患者，每當秋天吹涼風就會起成片的疙瘩，有人告訴她每天早上和晚上堅持服用蜂蜜和維生素C，能起到治療過敏的作用。然而，嘗試了一年多後，效果並不理想。可見。食療治療過敏並不見效。
　　專家表示，朋友圈裡瘋傳的這些抗過敏食物沒有科學證明能對個體的免疫力提高有幫助。從我們的中醫角度來看，過敏的根本原因在於體內「濕氣」重產生的。因此，用薏米粥、蒲公英泡水等能起到一定的除濕作用，是否能對其奏效，這是根據個人情況決定的。過敏時，維生素C能降低微血管的通透性，雖然過敏程度被減輕了，但對防止過敏症狀的發生卻沒有效果。醫生建議過敏時用爐甘石洗劑，早晚擦一遍，症狀會減輕。
　　患者們為了增強自身的抵抗力，提高免疫力，選擇了體能
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訓練。根據相關過敏患者介紹，他從五年前開始堅持體育鍛煉，每週盡量多打羽毛球、晨跑、踢足球等體育運動，雖然到了秋天，他的過敏還會來找他，但症狀明顯比沒鍛鍊身體之前減輕了不少。而且過敏持續的時間短了，這都是身體素質慢慢變好起到了作用。
　　由此可見，體育鍛鍊帶給我們過敏患者的影響是非常大的。過敏常常讓患者全身難受、心情難過，但是透過體能活動可以改善這種情況，症狀減輕，疾病週期變短，大大降低了過敏對患者的傷害。容易過敏的朋友們，不妨現在開始鍛鍊你們的身體，把自己的免疫力和提抗力提高上去，還擔心過敏的再次來襲嗎?

作者: martina28043 時間: 2024-10-29 16:56

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