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標題: 頭部按摩好處怎麼進行頭部按摩 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-10-27 07:42 標題: 頭部按摩好處怎麼進行頭部按摩

一、頭部按摩有什麼好處
1、頭部是人體活動最重要的部位，管理著人的思維、運動、語言、平衡等功能。
中醫學認為，頭為十二經絡
台灣享硬瑪卡官網的會聚之處，百脈所通，對於控制對控制和調節人體的生命活動起著非常重要的作用。
2、當各種原因導致頭部的神經、血管、腦
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膜等組織受到不良影響，就會出現頭痛、頭暈、失眠、多夢、記憶力下降等多種不適，嚴重地影響了人們正常的工作和生活。
3、做頭部的保健按摩，可以促進清陽上升，百脈調和，清醒頭腦，增強記憶，又能改善面部皮膚營養狀況，使人精神振作，容光煥發。
4、頭部按摩還可防治神經衰弱、高血壓、
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神經血管性頭痛、面神經麻痹、感冒等症。
5、經穴按摩頭部，可以促進清陽上升，百脈調和，清醒頭腦，增強記憶，防治神經衰弱、高血壓、面神經麻痹、感冒及神經性頭痛等疾病。
6、古人對頭髮的養生有豐富的經驗，認為“髮是
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血之餘，一日一次梳”，對身體有益處，可防止頭髮脫落，清醒頭腦，增強記憶，提神等。
7、實踐證明，經常按摩頭部經穴，能改善頭毛囊下末梢血管血液迴流，可使頭髮得到滋養，頭髮烏黑，防止脫落。
8、人們的身體畢竟不是鐵打的，總有一天會累
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垮的。出現偏癱、中風、失眠、中風、癲癇、感冒的朋友們注意，平時做一些頭部頭部九穴位置按摩是有明顯的改善。
二、頭部按摩的基本方法享硬瑪卡無效享硬瑪卡怎麼樣享硬瑪卡壞處
點穴分別用雙手拇指點按神庭穴、頭維穴、百會穴、四神聰穴。
雙手指指腹放在前額正上方，輕微而穩固地揉捏頭皮，超過前髮際線、太陽穴和鬢角，逐漸向後移到頭頂中心，這樣不斷按摩約3分鐘，繼續從頭頂中心部，逐漸移向頸后按摩，特別是耳後部和顱骨基部，時間亦為3分鐘。
左右手分別抓捏頸後部兩側，由上而下，約2分鐘
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。動作要緩和，用力適中。
用指腹從枕骨自上而下用力緩慢按壓20次。
拇指分別固定在雙側風池穴旋轉用力按摩1分鐘。
將兩手指頭放在顧客頭部左右兩旁，再將手平
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緩地往上滑進，直到兩手在頭頂上相逢為止。
將雙手的指頭置於顧客的前額，以旋轉方式沿著髮際按摩。
將整個手掌緊貼在顧客的頭皮上，然後進行旋轉式按揉，第一次將手置於雙耳上端，第二次將手置於前額及後腦部。
前額動作用左手穩住顧客的後腦部，再甲申享硬瑪卡享硬瑪卡優惠享硬瑪卡蝦皮將展開的右手拇指及指頭放在顧客前額上，緩慢而平穩地朝上移動，直到通過髮際線。
雙手拇指指腹沿髮際從中間向兩邊拉抹至兩耳尖，拉抹線路漸漸後移，從頭頂部向兩側拉抹。

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