標題:
臉部按摩的方法有哪些 按摩面部有什麼講究2
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-26 07:24
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臉部按摩的方法有哪些 按摩面部有什麼講究2
6、承漿穴預防臉部鬆弛
承漿穴的位置:下唇與下顎的正中間凹陷處即是。 它能控制荷爾蒙的分泌,保持肌膚的張力,預防臉部鬆弛。
7、地倉穴抑制食慾
地倉穴位置:嘴角旁約0.5cm處即
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是。 胃部如果持續處於高溫狀態,就會促進食慾,所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食慾。
8、球后穴能調整小腸機能説明吸收
球後穴位置:眼尾正下方,臉頰頭下處。 能調整小腸機能,説明吸收。
9、百會穴預防過量飲食、便秘
百會穴位置:左右兩耳洞向上升,在頭部連
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結后的那條線的頂點,即是百會穴。 它可以起到安定精神預防飲食過量。
10、天突穴促進水分的排除
天突穴位於喉斜下方肌膚的內側。 它能刺激甲狀腺,促進新陳代謝,去除臉部多餘的水分。
小貼士:只需每天1次,每次1個小時,2個星期後,就會看到效果。 但要注意,一開始做時需要慢慢來。
三、防面部皱纹的7种按摩手法
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1、防额头:
用手指按住眼眉上缘的皮肤,并向上移动手指,同时有意识的不让眉毛上移,默数至6,随即放松,共做3次,可增强额头肌的弹力。
2、防鼻纹:
(1)左右手食指分别从眉头起沿左右眉,成扇型轻擦,至两眉的眉梢,各做5次。(2)两手手指从眉头起以螺旋式运动经额头分别按摩至左右眉梢,做5次。
3、防眼纹:
(1)两手手指压紧太阳穴处的
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皮肤,并相对于这种压力以眼眨动,然后将手指一点一点向下移向颧骨并继续眨眼,慢数至6,而后放松。再做一次。(2)头部端正,眼睛平视,然后慢慢闭眼,数至6后双眼重新睁大并远望,做3次。
4、防嘴纹:
(1)上下嘴唇绷紧包在牙齿上,数至6后双唇放松,做3次。(2)双唇撮起呈向前突起的“O”形,同时用手指反复从上唇抚摩至面颊,默数至6后使嘴部放松,再数6下,冲使嘴呈“O”形,并重复上述动作,整套动作做3遍。
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