game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 運動性疲勞有什麼特徵怎麼治療運動性疲勞7 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-24 15:35 標題: 運動性疲勞有什麼特徵怎麼治療運動性疲勞7

二、運動性疲勞是什麼
　　對運動員來說，參加訓練或比賽是常有的事。當訓練和比賽負荷超過身體承受的能力，而產生的暫時的生理機能減退現象，是運動員為了提高運動表現而進行大運動量、大強度訓練所引起的機體機能的變化。這就是經常所說的運動性疲勞。產生疲勞是訓練的正常反應。疲勞大體分肌肉疲勞、內臟疲勞、神經疲勞。疲勞的程度一般可以透過運動者的自我感覺和某些外在表現來判斷。
　　參與體能訓練以及運動訓練和比賽，到一定程度的時候，人
DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王 100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性欲喚醒沈睡做愛情欲藥
體就會產生工作能力暫時降低的現象，這種現象稱為運動性疲勞。
　　早在1880年，莫索（Mosso）就開始研究人類的疲勞。此後，許多著名學者從多種視角採用不同手段廣泛研究疲勞，並先後給予疲勞不同的概念。
　　第五屆國際運動生物化學會議（1982）指出，運動性疲勞是指身體生理過程不能持續其機能在一特定水準上和/或無法維持預定的運動強度。這個概念把疲勞時體內組織和器官的機能水準與運動能力結合起來評定疲勞的發生和疲勞程度，同時有助於選擇客觀指標評定疲勞，如心率、血乳酸、最大吸氧量和輸出功率間在某一特定水準工作時，單一指標或各指標的同時改變都可用於判斷疲勞。
　　運動性疲勞是運動本身所引起的機體工作能力暫時降低，
香港藥房香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸 FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛情趣
經過適當時間休息調整可以恢復的生理現象，是極為複雜的身體變化綜合反應過程。疲勞時工作能力下降，經過一段時間休息，工作能力又會恢復，只要不是過度疲勞，不會損害人體的健康。所以，運動性疲勞是一種生理現象，對人體來說又是一種保護機制。但是，如果人們經常處於疲勞狀態，前一次運動產生的疲勞還來不及消除，而新的疲勞又產生了，疲勞就可能積累，久之就會產生過度疲勞，影響運動員的身體健康和運動能力。如果運動後能採取一些措施，就能及時消除疲勞，使體力很快得到恢復，消耗的能量物質得到及時的補充甚至達到超量恢復，就有助於訓練水平的不斷提高。

作者: martina28043 時間: 2024-11-2 17:13

交友聊天室  ,  美女秀場  ,  美女直播  ,  美女視頻  ,  美女主播  ,  LIVE173影音視訊聊天室  ,  momo520  ,  金瓶梅視訊聊天室  ,  MeMe104  ,  UThome聊天室

UT視訊聊天  ,  真人裸聊  ,  色情表演  ,  夜色直播APP  ,  超激情辣妹免費視訊視頻聊天室  ,  視頻聊天室  ,  聊天室  ,  視訊  ,  視訊聊天  ,  視訊聊天室

聊天室  ,  免費視訊  ,  視訊美女聊天室  ,  視訊辣妹  ,  交友聊天室  ,  美女秀場  ,  美女直播  ,  美女視頻  ,  美女主播  ,  LIVE173影音視訊聊天室

momo520  ,  金瓶梅視訊聊天室  ,  MeMe104  ,  UThome聊天室  ,  UT視訊聊天  ,  真人裸聊  ,  色情表演  ,  夜色直播APP  ,  超激情辣妹免費視訊視頻聊天室  ,  視頻聊天室

聊天室  ,  視訊  ,  視訊聊天  ,  視訊聊天室  ,  聊天室  ,  免費視訊  ,  視訊美女聊天室  ,  視訊辣妹  ,  交友聊天室  ,  美女秀場

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)