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標題: 學習游泳必須知道的知識游泳健身運動有何價值2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-23 07:44 標題: 學習游泳必須知道的知識游泳健身運動有何價值2

二、運動醫學專家提醒你游泳謹防五種病　　一、皮膚搔癢
　　泳池裡的水含氯等化學消毒成分，如果氯濃度過高，而你又剛好對消毒劑過敏，就容易皮膚過敏，出現潮紅等。如果游泳池水消毒不到位，有的人也會出現皮膚癢等問題。
　　黃光民表示，首先要選擇衛生吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎
達標的正規泳池。游泳時間不要過長、太頻繁。如果你身上有皮膚破損，也不要去游泳，因為在水中長時間的浸泡，會使得角質層軟化，皮膚破損加重，細菌容易入侵，會誘發一些皮膚病。
　　同時，本身有皮膚病如足癬、皮疹、濕疹等，去游泳會加重病情。
　　此外，每次游泳後，要用清水洗頭、洗臉，浴巾及毛巾專人專用，有條件的話，最好自己帶毛巾拖鞋。
　　二、中耳炎
　　游泳後引發中耳炎的病人不少，多因嗆水逆行感染引起，其中以孩子居多，因為孩子鼻咽管比較平直，游泳犀利士治療陽痿犀利士治療早洩 50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎犀利士可以一次性吃兩顆嗎犀利士跟威爾剛那個好吃犀利士會變大嗎高血壓可以吃犀利士嗎
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　　黃光民介紹，外耳道進水，如果處理不當也容易引發外耳道炎或中耳炎，因為泳池中的水灌進外耳道後導致潮濕，容易滋生細菌，產生發炎。如果游泳後用棉花棒挖耳朵不當，不慎傷害外耳道，也有可能造成細菌感染，引起外耳道炎或中耳炎。
　　黃光民提醒，大家游泳後要盡快恢復並保持耳道乾燥，如有水進入外耳
　　道，可用棉棒放在外耳道口將水吸出，或歪頭將進水側的耳朵向下，蹦跳幾下，同時向後外方向牽拉耳廓，讓水流出後擦乾。現在有游泳專用耳塞、鼻夾，可以防止水的進入。耳朵有發炎的人最好不要去游泳，容易因為嗆水和進水加重病情。

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