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標題: 不同部位頭痛的原因你知道嗎頭痛按摩哪些部位好2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-10-23 07:12 標題: 不同部位頭痛的原因你知道嗎頭痛按摩哪些部位好2

6、“馬尾辮頭痛”
馬尾辮扎得過緊會導致頭皮連接組織緊繃，產生疼痛。這種頭痛又稱為“頭巾式頭痛”。
7、“高潮性頭痛”
所謂的「高潮性頭痛」（也稱」性交頭痛」）往往發生於高潮來臨前片刻或高潮過程中。丹麥多項研究發現，這種頭痛影響到人口的1.3%，患者男多女少。頭痛特徵是腦勺緊繃、痙攣性隱痛。專家認為，這與高潮期間，大腦血液流動加速有關。專家提醒：這種頭痛如果伴有昏睡、言語或吞咽困難、身體失去平衡能力、身體一側麻木或噁心，則應考慮出血性中風危險，最好立即就醫。
8、“熱水澡性頭痛”
台灣享硬瑪卡官網清早起床后洗熱水澡可能導致有些人頭痛。溫度會改變包括頭部的身體血壓，導致前額部位刺痛，持續時間為30—60秒，很少超過5分鐘。格羅斯表示，另一方面，冷水浴或游泳以及吃霜淇淋也可能會導致頭痛。
9、“吸煙性頭痛”
吸煙雖然可平靜情緒，
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但卻可能導致頭痛。 59%的人感覺吸煙會誘發偏頭痛，71%的人認為頭痛時吸煙，會加劇疼痛。香煙中的尼古丁會導致大腦血管變窄，進而引發或加重頭痛。
　　10、“缺少睡眠性头痛”
　　不同程度的睡眠缺
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失(从1—3小时到1—3晚)会导致头痛，持续时间从1小时到1整天不等。埃尔林顿博士分析指出，血清素在人体睡眠周期中发挥着关键作用，缺少睡眠会导致大脑中血清素水平降低，进而诱发头痛。美国亚特兰大头痛中心的另一项涉及1200名偏头痛患者的研究发现，每晚睡眠6小时的患者比睡眠时间更长的患者偏头痛发作更频繁，病情也更重。
　　11、“气温升高性头痛
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”
　　头痛病例随着气温升高(无论冬夏)而呈上升趋势。气温每上升摄氏5度，头痛病例就会增加7.5%。
二、头痛的六个常规治疗方法享硬瑪卡切半享硬瑪卡台灣享硬瑪卡高雄

　　1.用对止痛药
如果想迅速緩解急性發作的頭痛，最有
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效的方法其實還是止痛片，但服用止痛片一定要遵循醫囑，不能隨意亂服，因為止痛片是最容易上癮的藥物之一。目前，已經有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用，如果你的頭痛並不是頻繁性的，可以嘗試在急性發作時吃少量這樣的藥片。
2.頭部穴位按摩
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這種方法通常只對緊張性頭痛有用，能夠分散頭部的注意力，也能改善頭部的血液迴圈，從而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按，比如太陽穴、風池穴、印堂穴等，還可以揉捏後頸部，放鬆一下頸肩部肌肉。
3.中藥預防頭痛
如果你的頭痛頻繁發
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作，而且確定不是由疾病引發的，就可以日常在家裡吃一些預防頭痛發作的中藥，比較推薦的有“川芎素”、“養生清腦顆粒”、“正天丸”等等，但要注意，血壓偏低的人不能吃“養生清腦顆粒”，因為它本身還有降壓的功能。
4.保持規律的生活作息
這一點對養生很重要，對預防頭痛更加重要，如果你常常頭痛，建議你從這一點開始做起，按時睡、按時起，會大大降低你頭痛發作的概率，當然，如果哪一天你突然打破了規律，頭痛基本上就逃不掉了。
5.保持周邊環境舒適
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長期處於讓自己不舒適的環境中也會造成情緒焦慮和緊張，誘發頭痛，一旦這些不舒適的情況解除了，頭痛也自然就會緩解了。比如要常常開窗透氣，避免室內氧氣供給不足; 留心周圍有沒有電流或電磁引起的高頻音; 去除刺鼻氣味，太刺鼻的香氣和臭氣都會讓人焦慮緊張。
6.讓頸椎保持輕鬆
頸椎是否輕鬆舒適在很大程度上決定著頭痛是否發生，如果肩頸部長時間保持緊張，頸椎出現不適的話，很容易造成頭痛，所以不管是從頸椎保健的角度來說，還是從緩解和預防頭痛的角度來說，都建議大家每工作1小時就起身走動走動，放鬆和活動一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女們，一天對這電腦都不動，其實對脖子有很大損傷。
三、頭痛按摩哪些部位好

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