game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 早上跑步後頭暈目眩_跑步的技巧有那些 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-21 20:56 標題: 早上跑步後頭暈目眩_跑步的技巧有那些

一、跑步的分類
　　長跑
　　長距離跑簡稱長跑，英文是long-distance running。最初項目為4英里、6英里跑，從19世紀中葉開始，逐漸被5000公尺跑和10000公尺跑取代。根據記載，現代最早的正式長跑比賽是1847年4月5日在英國倫敦舉行的職業比賽，英國的傑克遜以32分35秒0的成績奪得6英里跑冠軍。奧運比賽項目男、女均為5000公尺跑和10000公尺跑。男子項目1912年列入；女子5000公尺跑1996年列入，10000公尺跑1988年列入。
高潮自慰用品西地那非助勃印度卡瑪雙效片印度第五代威爾鋼艾力達助勃延時印度雙效樂威莊威爾剛viagra 樂威莊白鐕雙效片秘密罪惡春藥午夜失憶水天使的淚藍寶石

　　短跑
　　短跑是田徑賽項目中的一類，一般包括：50公尺跑、60公尺
屌妹妹吊嗨春水日本淫娃催情水極淫欲城市獵人 MAXMAN男性陰莖增大丸 Vigrx plus威樂 vimax天然草本增強丸綠巨人陰莖增大膠囊 goodman增大丸美國VVK陰莖增大丸
跑、100公尺跑、200公尺跑，400公尺跑，4×100公尺接力跑，4×400公尺接力跑等幾項；其運動特性：是人們同時以最快的速度，在確定的跑道上跑完規定的距離，並以最先跑完者為優勝的項目；在人體機能
春藥女性外用春藥女性春藥口服增大丸男性春藥助眠安眠藥陰莖增大變長外摸陰莖增大安定助眠藥男性延時噴劑男性助勃延時女性催情春藥陰莖增大丸迷幻催情藥歐耶春藥網
供能方面，表現為人體以最大限度地發揮人的本能，並以無氧代謝供能的方式供能。
　　中長跑
　　中長跑（middle and long distance race），是中距離跑和長距離跑的簡稱。屬800公尺以上距離的田徑運動項目。中距離跑項目有男、女800米和1500米；長距離跑項目有男子5000米和10000米，女子3000米、5000米和10000米。中長跑是歷史悠久且開展普遍的運動項目。在2000多年前的古代奧林匹克運動會上就有中長跑比賽。 19世紀，中長跑在英國已盛行，後來世界各國也都相繼開展起來。中國從1910年起也有了中長跑的比賽

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://uflashgame.com/discuz/)