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肩頸部分位圖 為你詮釋肩頸部對人的重要性
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-21 14:49
標題:
肩頸部分位圖 為你詮釋肩頸部對人的重要性
頭疼? 頭暈? 嘔吐? 血壓高? 失眠多夢? 記憶力變差? 這些現象全是因為肩頸出現了毛病! 為什麼說一個人的衰老是從肩頸開始? 因為人體迴圈是從上往下,肩頸部位又最容易堆積毒素,它是致病的關鍵。 所以,保養肩頸是刻不容緩的。
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肩頸,是大腦與軀幹的連接處。 肩頸部位往中間是頸椎,它是脊柱當中最容易受傷的地方。
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神經、第三四主控顏面神經、第五六節主控頸部活動及上肢胸大肌的運動。 這麼看來,肩頸的作用真的很不少,這麼重要的部位如果出現堵塞會引起什麼呢?
一、影響面部的迴圈、排毒與吸收; 二、頭痛、頭暈、偏頭痛; 三、手按上去會有酸脹的現象; 四、內分泌失調; 五、睡眠品質下降、憶力衰退; 六、面部發黃、發暗、長斑,衰老等,女性還會提前進入更年期。
那應該如何緩解肩頸問題呢? 做中醫推拿按摩
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,可改善頸部的血液迴圈,增加頸部肌肉的力量,使韌帶保持彈性,加強頸椎小關節的穩定性。 長期按摩可令頸部活動靈活,能有效防治落枕、頸椎病、頭痛頭暈等病症。 安全調理肩頸還可以活血化瘀、祛風散寒、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變等,更可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠品質下降、失眠多夢等以上問題。
當然,光是按摩往往是不夠的,治標不治本,有以下生活方式的人們千萬要注意了:一、伏案工作時,不注意坐姿的人; 二; 經常開車的人; 三、娛樂(打麻將時間過長)的人; 四、喜歡睡高枕的人; 五、濕發睡覺的人; 六、運動姿勢不正確的人。
總而言之,好的肩頸離不開正確的生活方式和規律的作息。 好的肩頸需要得到足夠的放鬆,按摩之外,自己也要多留意這方面的問題。 身體乃革命之本,肩頸則尤為重要。 祝大家都有個好的身體、好的肩頸!
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