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標題: 有氧運動為什麼能減肥5種快速減肥的有氧運動5 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 7 天前 17:27 標題: 有氧運動為什麼能減肥5種快速減肥的有氧運動5

食譜四：西瓜雪泥
　　材料：西瓜300克，果糖10克，冰塊適量
　　做法：
　　1.將西瓜去皮切成小塊
　　2.將冰塊及西瓜一同放入女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理
果汁機內攪打均勻
　　3.加入果糖拌勻即可
　　功效：西瓜本身俱有利尿的效果，可促進水分的排出，由於市面上買的果汁熱量很高，沒吃正餐照樣瘦不下來。所以以加冰塊為主，對於去脂很有幫助。
　　食譜五：雞蛋菠菜粥
　　材料：米200克、玉米碎50克、雞蛋1個、菠菜1棵，蔥花適量，料酒少許，鹽少許，植物油少許，雞精少許
　　做法：
　　1、米放入少許玉米碎，用冷水浸泡30分鐘;
　　2、在雞蛋春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用
碗中放入少許料酒，打散成雞蛋液;
　　3、菠菜汆燙水，過冷水，切碎備用;
　　4.水煮沸，下入泡好的米，加蓋，小火慢熬，熬至黏稠;
　　5.放入少許植物油，放入菠菜碎，順時針淋入蛋液，挑入鹽、雞精;
　　6.最後放入蔥花即可。

作者: christian398 時間: 前天 01:11

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