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標題: 加強運動能改善過敏體質嗎_ 過敏體質怎麼調理3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-18 07:20 標題: 加強運動能改善過敏體質嗎_ 過敏體質怎麼調理3

3.透過運動改善身體狀況
　　1.按鈴20分鐘以上的效果
　　足夠的運動能力燃燒內部脂肪，以及持續輸送能量到身體各部位，有效的減脂方法。經過長時間的運動，20分鐘後，內部脂肪開始燃燒，達到減脂的效果。游泳、散步等，以及在城市中走動，都可以在不同的條件下進行。
2.　　如果無法服藥，可以每天服用藥片，治療腺體腫大。

37度熱水半身浴20分鐘
　　再塑先生37度左右浸泡在水中，半身活躍*內部細胞，加速新陳代謝。在水中悠閒地洗澡可以有效促進排汗。泡浴缸20分鐘，可減少脂肪流失。由於不悅運動，工作輕鬆，半身浴輕鬆，減脂使命來了！
　　3.耳孔位置5以下5秒，控制食慾的能力
　　耳朵部分有一個孔洞，飢餓點因此而得名。每天左右減少5次，進食能力下降。響鈴5秒，響鈴30分鐘，效果良好。過度減肥的效果也與人類不同。
　　4. 30分鐘足部按摩，減少食慾

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　　5.登上公務車時，雙腿短暫抬起，大腿的肉有延展性。
　　輕重消耗約84kJ，往返消耗約167kJ。抬起腳，豎起手臂，苗條身體好，獲得推薦！

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