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標題: 荷葉茶如何減肥荷葉茶搭配什麼減肥更快 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-10-15 11:57 標題: 荷葉茶如何減肥荷葉茶搭配什麼減肥更快

一、荷葉茶搭配什麼消脂更快
一、桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50克、
台灣享硬瑪卡官網肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法：將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘; 再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
功效：健胃整腸，散淤化痰，舒經活血。
二、山楂荷葉茶
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材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法：將山楂15克洗净切片，荷葉半張洗净切絲，同決明子15克共入鍋中，加適量水同煎，過濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。
功效：清熱解暑，升發清陽、散淤止血。
三、茉莉荷葉茶
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材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法：荷葉切成細碎狀; 將荷葉與其他兩種材料放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。
功效：有效地消除暑氣，驅走身體多
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餘的熱氣，也能夠改善夏季頭暈胸悶的癥狀。
四、枸杞荷葉茶
原料：枸杞8克、干荷葉15克、冰糖適
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量
做法：將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋焖幾分鐘，再加入適量冰糖即可
功效：去疲強身、瘦身減肥
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五、玫瑰荷葉瘦身茶
材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉
做法：先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘，
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主要是洗乾淨材料。然後倒出水; 再放入適量水，大火煮滾后焖幾分鐘即可。
功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，
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説明你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然。但是例假期間和孕婦不能喝噢！
二、荷葉減肥茶排出毒素健康瘦身
一、超強的去油消脂荷葉茶
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“出污泥而不染，濯清漣而不妖”，這是文學作品對荷葉的描寫，那麼的清淡高雅。荷是一種賦予神奇生命力的古老植物，被譽為植物“活化石”。
明代《本草綱目》中記載「荷葉升發陽氣，去脂瘦身，散淤血，荷花鎮心益色，駐顏輕身」，荷蓮其組成部分。降壓消脂，減肥，清除人體有害自由基，抗衰老，美容，抑菌，止痙攣等保健作用。
荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。
二、荷葉茶的減肥功效

作者: christian398 時間: 2024-10-16 07:16

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