標題:
頸部運動的辦法頸部保養的重要性分析4 \
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-10-15 09:18
標題:
頸部運動的辦法頸部保養的重要性分析4 \
四、頸部保養的重要性分析 頸椎是人體的主要支柱,與人的生命中樞-延髓緊密相連,有豐富的血管,神經叢,保障人體的基本生命資訊的上傳下達和營養輸送,任何細微的變化都可導致人體生命器官的不適。
從中醫傳統角度講:
一人體分為三焦,分別為上,中,下三焦。上焦主氣,中焦主血,下焦主水。 「氣不通則血不流,血不流則水不排,水不排則毒瘀滯」毒瘀滯就會造成氣血循環差體現在臉部就是諸多面子的問題。
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二經過肩頸的有無數條血管,神經,經絡,如果造成淤堵,後果非常嚴重
頸椎氣血循環差:
一面色偏黃,毛孔粗大,易長黑頭,長斑長痘痘,易患鼻炎,咽炎,氣管炎,支氣管炎,胸悶氣短,肺功能弱,四肢無力,易疲倦。
二面色發青,或偏黃乾燥,長斑,暗無光澤,頭暈頭疼,健忘,失眠多夢,脫髮,頭髮乾枯,乏力,隨著年齡的增長易患老年癡呆症,易肝氣鬱結,陰虛火旺,月經失調等等。
由於長期伏案工作是身體前屈,肌肉,韌帶,筋膜,關節囊等軟組織長期處於緊張狀態,使頸部肌肉勞損,血管中的疲勞物質和氧自由基引起無菌性炎症,就會在肌肉筋膜裡面會產生浮腫,這種情況就會產生疼痛的因子來刺激神經末梢產生疼痛,在疼痛的作用下,血液中的疲勞
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物質,疼痛因子和氧自由基沉積,久而久之形成骨關節的病變,使得頸椎的椎間盤退化,產生骨質增生,椎間盤直接壓迫相關的頸肩神經,脊髓,椎動脈,由神經一起疼痛,同時伴隨有眩暈,頭暈,頭痛,偏頭痛,頭部重壓,緊束感,手臂放射性疼痛,手指發麻,腿軟,視力減退,心率失常等症狀。頸椎不適症的不斷加重可導致昏厥,肢體癱瘓,癡呆,誘發嚴重後果。因而頸椎不適症的預防,至關重要。
作者:
christian398
時間:
2024-10-20 14:18
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