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標題: 什麼叫運動處方運動處方的作用有哪些 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-9 15:12 標題: 什麼叫運動處方運動處方的作用有哪些

一、什麼叫運動處方呢

　　運動處方的概念最早是美國生理學家卡波維奇在1950年代提出的。自1960年代以來，隨著復健醫學的發展及對冠心病等的復健訓練的開展，運動處方開始受到重視。

　　1969年世界衛生組織開始使用運動處方術語，從而在國際上得到認可。運動處方的完整概念是：復健醫師或體療師威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸

，對從事體育鍛煉者或病人，根據醫學檢查資料（包括運動試驗和體力測驗），按其健康、體力以及心血管功能狀況，用處方的形式規定運動種類、運動強度、運動時間及運動頻率，提出運動中的注意事項。運動處方是指導人們有目的、有計劃和科學地鍛鍊的一種方法。

　　運動處方是指針對個人的身體狀況，採用處方的形式規定健身者運動的內容和運動量的方法。其特徵是因人而異，對「症」下藥。在1950年代，美國生理學家卡波維奇提出了運動處方的概念，1960年日本的豬飼道夫教授先用了運動處方術語，1969年世界衛生組織使用了運動處方術語威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸

，在國際上得到確認。前西德Holl—mann研究所從1954年起針對運動處方的理論與實務進行研究，制定出健康人、中老年人、運動員、肥胖等各類運動處方，社會效果顯著。

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