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標題: 球肘的復健訓練方法是什麼球肘有什麼飲食禁忌4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-6 08:30 標題: 球肘的復健訓練方法是什麼球肘有什麼飲食禁忌4

、球肘的成因是什麼　　網球肘疾病病因
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　　因職業需反覆用力伸腕活動，如乒乓球、網球中的“反拍”擊球。泥瓦工、理髮員、會計，以及偶然從事單純收縮臂力活動工作的人，都會引起附著於肱骨外上髁部肌腱、筋膜的慢性勞損。
　　（二）發病機制
　　起於肱骨外上髁部的有橈側腕長伸肌、橈側腕短伸肌、肱橈肌、旋後肌等，主要功能為伸腕、伸指，其次使前臂旋後。當腕背伸或前臂旋後過度都會使附著於肱骨外上髁部的腕伸肌腱、筋膜受到拉扯而威而剛的適合人群威而剛的真假威而威爾剛作用及藥效威爾剛的副作用威爾剛可以上飛機嗎女生可以吃威爾剛嗎威爾剛100mg怎麼吃剛可以撐多久

致傷。
　　此病的病理變化較為複雜，常有肌纖維在外上髁部分撕脫，或關節滑膜嵌頓或滑膜炎，或支配伸肌的神經分支的神經炎，或橈骨環狀韌帶變性，或肱骨外上髁骨膜炎等。其局部反應多有充血、水腫，或滲出、沾黏等。
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上髁炎的發生與慢性傷害有關，中老年人常因勞累而引起。因此，勞動強度不宜過大。不要長時間拎重物行走。一次洗衣不宜過多，防止肱骨外上髁肌筋膜勞損。平時注意鍛鍊身體，主動活動上肢關節，增強肌力，有助於預防本病的發生。勞動前，進行功能性運動準備，每天主動進行握拳、屈肘、旋前、用力伸直出拳等運動。勞動中不要常沖冷水。避免外傷。

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