標題:
經脈瑜珈,經絡的介紹3
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-10-3 13:33
標題:
經脈瑜珈,經絡的介紹3
、瑜珈能通經絡嗎 經絡以宇宙為基礎,宇宙是一個大的能量場,而人體是個小的能量場,如同一個小宇宙。十四經絡的流向有其一定的運行法則,互相接續全身,使得五臟六腑的運作彼此相互影響,正所謂“牽一發動全身”,因此平日的身體保健應著重於整體的保養,而瑜伽練習即是一種整體保養的概念。
“痛則不通、通則不痛
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”,打通經絡可使身心舒暢、百病不侵。若長期淤氣,沒有疏通,久而久之就形成實證(腫瘤、癌症)。此時由於體內氣血非常不通順,練瑜珈反而會感到特別吃力困難,因此需要多加休息,不宜過度勞動身體,可見得平日的保養有多麼重要。 “預防勝於治療”,無論以運動科學的角度,或從中醫的角度來探討,瑜伽絕對是現代人不可或缺的養身之道。
瑜珈體位法能按摩硬結的經穴,當伸展到最極致時,更能刺激經絡的終起點穴道,藉此疏通十四經絡,逐漸暢通全身氣血循環,增強臟腑機能,提升細胞生物的能場,淨轉生化機制,讓生命能量再度活耀,恢復人體自然的能量場,同時協助其他臟腑,達到提升免疫系統、平衡內分泌系統等
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功效,使人體形成堅強的自體防禦網。若身體出現不適時,亦可在初期透過不同的瑜珈體位法快速舒緩或解除症狀,達到「經之所過,病之所治」的效用。經絡疏通了,頭痛、腰酸背痛、肩頸酸痛、雙腿無力、四肢冰冷、睡眠品質不佳、水腫、經痛等慢性病徵當然能夠不藥而癒。
作者:
christian398
時間:
2024-10-9 12:08
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