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標題: 舞韻瑜珈,舞韻瑜珈的樣式3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-3 10:44 標題: 舞韻瑜珈,舞韻瑜珈的樣式3

三、練習舞韻瑜珈的好處
　　女人可以沒有漂亮的容顏，但是不能沒有高雅的氣質；可以沒有太多閒暇，但是不能沒有與心交流的時間；可以沒有太威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸多的晨練，但是絕對不可以和健康說再見。舞韻瑜伽，舞的韻味、瑜伽的內斂，舞的飄然、瑜伽的脫俗，完成由內而外的氣質蛻變。練習氣定神閒的魅力，練就婀娜多姿的身段，練成女人十足的風采，嘗試與心交流的暢快，心神安逸，健康美麗。
　　1.舞韻瑜珈和一般的瑜珈一樣，透過站立、坐、跪、臥、倒立等的各種姿勢彎曲、伸展、扭轉身體各部位，對於人體的中心柱---脊椎以及肌肉和內臟器官起到很好的按摩及牽引作用，
　　2.舞韻瑜珈體位法和許多背部呈凹拱的動作，還能夠有效的治療頸椎、腰椎疼痛、下半身血液循環不暢等白領們的常見病。
　　3.舞韻瑜珈的休威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸息術和音樂療法有助於鎮定平日緊張的神經、緩解壓力、改善睡眠。
　　4.舞韻瑜珈的雕塑體型、減肥效果尤其顯著，還有明顯的收臀作用，可以改善久坐造成的梨形身材。

作者: christian398 時間: 2024-10-7 11:02

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