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標題: 舞韻瑜珈,舞韻瑜珈的樣式2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-3 10:43 標題: 舞韻瑜珈,舞韻瑜珈的樣式2

二、舞韻瑜珈的樣式威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸
　　舞韻瑜珈隨著不斷發展和教學團隊的致力傳播，已有舞韻、行韻、身韻、茶韻等多個系列。多年來本著傳播健康與美麗的行業使命，以中醫的四季養生為軸心，不斷創新、研發，賦予舞韻瑜珈新的內涵，目前舞韻瑜珈的樣式主要包括：
　　1.舞韻瑜珈之春季篇：蘭花、恰是你的溫柔、曼妙、草本、綠意、春之花、水鄉;
　　春季篇以脊椎舒展為主,舒展全身經絡,調節氣血,美容養顏,*式、水鳥式等柔韌脊柱的體位，能增強肝臟的解毒功能，同時按摩腹內臟，輔療便秘。
　　2、舞韻瑜珈之夏季篇：荷花、水蓮、康美之戀;白月光、夏之海、動感精靈、雲雨、誰;
　　夏季篇主要是舒展、生髮松為主，獨角式、牛麵式等以刺激人體神經為主，舞王式、菩薩式、蓮花童子式等以發展人體柔韌性、調節平衡為主。整組體位的貫穿，柔韌、靈活全身，促進血液循環，對調養脾胃強壯消化系統有一定幫助，還有神清氣和、生津開胃、預防腸胃道疾病的功效。
　　3.舞韻瑜珈秋季篇：菊花、琵琶雨、雲水禪心、情深意長、梁祝、秋之葉、一簾幽夢;
　　秋季篇多以直角威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸抻展式、雙角式等有助於挺胸撥背，後幾組中單臂鶴式、壯美式等平衡體式等體式為主，能擴張肺部，加強肺活量，對呼吸系統有清潔作用，進而預防肺炎、支氣管炎、心悸、呼吸困難等疾病。提氣、收斂。
　　4.舞韻瑜珈冬季篇：梅花、望星空、月滿西樓、冬之雪、繡紅旗、妻子、羅密歐與茱麗葉、童話;
　　冬季篇主要的宗旨是斂陽保陰、神氣內守，但冬季氣候寒冷，身體散熱相對增加，人體能量需要積存。所以冬季的運動不宜太強，選擇會使身體出些微汗的動作即可。

作者: christian398 時間: 2024-10-7 11:00

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