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標題: 紅豆湯的功效與作用紅豆的吃法有哪些2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-20 09:45 標題: 紅豆湯的功效與作用紅豆的吃法有哪些2

主治：潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥。
紅豆湯的作用：
紅豆湯此湯消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎，適用於虛胖，浮腫，小便不利等症，考生用過功過度，以致胃日差，小便多，但尿量少此湯可做理想保健佳品，也可當小點心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。
紅豆湯能利尿健胃，虛胖水
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腫，慢性肝炎。
1、赤小豆是富含葉酸的食物，產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
2、赤小豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
3、赤小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。
三、紅豆湯的製作方法什麼人不能吃犀利士犀利士20mg多久吃一次犀利士5mg什麼時候吃最好犀利士傷肝嗎犀利士有治療效果嗎犀利士每日錠怎麼吃犀利士可以治療攝護腺肥大嗎犀利士健保給付嗎洗腎後可以吃犀利士嗎犀利士有什麼功效犀利士可以吃半顆嗎
做法一
去水消腫湯
製法：將生薏仁20克、紅豆30克洗净浸約半日，瀝干備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：有助養顏美容、益氣養血、利水消腫。
做法二
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去水消腫湯
製法：原料：紅豆200g、薏米150g、年糕250g調料：冰糖50g
一：準備以上食材和調料。
二：将离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。
三：烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。
四：续煮锅内锅放入续煮锅外
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锅后里面的食物还在沸腾。能持续沸腾30分钟，保温8个小时。
五：40分钟后就可以开锅吃了。　六：盖好外锅盖，让他自己熟吧。没有年糕，可以用小汤圆，元宵代替。
功效：有助养颜美容、益气养血、利水消肿、补血生乳、通气除烦、清热解毒。小技巧：红豆提前浸泡2-3个小时或不用浸泡多煮几分钟。做法三　子百合红豆沙

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