標題:
詳解驅寒薑湯的做法 簡單兩步讓你冬天不再寒冷3
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-9-13 13:35
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詳解驅寒薑湯的做法 簡單兩步讓你冬天不再寒冷3
找準時機喝對薑湯
朱欣佚副主任醫師介紹,喝薑湯仍然是治療風寒感冒的有效方法,只不過一定要在一個“時間窗”內服用。 這個「時間窗」指的就是從感受風寒到「化熱」之前的這一段時間。 它的長短主要取決於病人的體質以及所處環境。 對於有些人來說,這個「時間窗」可能有一天、二天,甚至更長; 而對於另一些人,往往只有半天,甚至一、二個小時就結束了。 “時間窗”一過,疾病的性質就改變了。 咋喝薑湯啥喝才更有效,專家指出,不是所有感冒都可以喝薑湯,受涼、淋雨後可以喝薑湯,但一定要儘早。 如果錯過了「時間窗」,就別再喝薑湯了!
四、薑湯有哪些功效與作用
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1、增進食慾
如果胃口不開,可以在飯前先喝些薑湯,就能增進食慾、促進營養吸收。
2、预防空调病
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和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上“空调病”。常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒,腰肩疼痛等症状。中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。如果想预防“空调病”,可以在上班之前带一些生姜丝,用生姜丝泡水喝,这样就不用担心“空调病”的侵袭了。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶,这样不仅口味好,对身体也更有益处。如果想缓解“空调病”,姜汤不可过淡也不宜太浓,一天喝一碗就可以起到作用。也可以在姜汤中加适量的红糖,因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等作用。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。
3、治腹痛、吐泻
盛夏高温,各种病菌繁殖活跃,稍有不慎,就会病从口入,容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤,能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。
4、治伤风感冒
夏季人们为了躲避炎热,
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习惯吹风扇、开空调,甚至露宿户外,很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤,将有助于驱寒解热,或用姜汤(加点盐、醋) 泡足亦可收到同样的疗效。但是对于风热感冒,人体本来已经感受了热邪,如果这个时候再服用生姜类的温药,那就如同火上浇油,适得其反。所以治疗感冒,必须要辨证论治,切不可一概采取“姜汤捂汗”的办法。
5、预防感冒
白萝卜、茶白萝卜具有消炎、杀菌及利尿功效,是很好的天然消炎药。日常生活中,将生萝卜汁加点蜂蜜,喝下去后可以缓解喉咙肿痛。最近,美国哈佛大学在一项研究中还发现,两星期内每天喝5杯红茶或绿茶的人,身体的免疫能力会大大增强,比起未饮茶者,可以多赶走10倍以上的感冒和流感病毒。
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