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標題: 美容養顏粥_這五款常吃最有效2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-8 08:38 標題: 美容養顏粥_這五款常吃最有效2

三、美容養顏三湯飲
1、乳鴿銀耳湯
功效：清潤，滋養和血，通便。木耳又能降壓、防血管硬化、治痔瘡出血和婦女月經過多，加瘦肉乳鴿，滋補溫和。此湯全家合用，家有老人者更加適合，常飲銀耳亦有美容健膚之功效。
配方：乳鴿1隻，銀耳3錢，瘦肉4兩，蜜棗4枚
Tip：先把銀耳浸發透洗净，將切洗好之乳鴿和蜜棗、瘦肉先煲約兩小時; 最後把銀耳放進去再煲半小時，加少許鹽調味即可飲用。
2、無花果杏仁湯
功效：無花果清熱、利呼吸道系統等器官; 南北杏清痰止咳，潤肺養顏; 加蜜棗滋潤成方。偶然感冒傷風、咳嗽、痰多，亦可以飲此湯，有益加速療效。
配方：瘦肉，南北杏各3錢，蜜棗5枚，無花果10粒
Tip：先把瘦肉洗净，切成塊落煲，加上各藥材，放六碗水; 用大火煮開，再用小火煲1.5小時就可以了。
3、粳米補血湯
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功效：可活血行氣，補養氣血，駐顏美容。
配方：粳米100克，川芎3克，當歸6克，紅花2克，黃芪4克，大蔥3克，薑3克，鹽1克
Tip：先將米洗净，用水浸泡; 然後將當歸、川芎、黃芪切成薄片; 把切成薄片的三味葯與紅花一起裝入乾淨的小布袋中，綁緊; 再把布袋放入瓦鍋內，加雞湯共熬成藥汁; 然後在藥汁中放入粳米熬粥; 待粥煮至濃稠時加蔥花、鹽、薑末調味即可食用。
四、四款美容養顏茶什麼人不能吃犀利士犀利士20mg多久吃一次犀利士5mg什麼時候吃最好犀利士傷肝嗎犀利士有治療效果嗎犀利士每日錠怎麼吃犀利士可以治療攝護腺肥大嗎犀利士健保給付嗎洗腎後可以吃犀利士嗎犀利士有什麼功效犀利士可以吃半顆嗎
一、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰、薄荷均適量。
做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘即可。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人回復精神，而且還能令肌膚更紅潤更細膩。
二、葡萄茶
材料：取葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。
做法：先將綠茶用沸水沖泡
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，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲。
功效：葡萄茶通過讓你的膚色均勻，讓你的肌膚充滿活力，是很不錯的抗衰老飲品。
三、枸杞明目茶
材料：枸杞2錢，菊花1錢。
做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鐘。
功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
四、珍珠茶
材料：綠茶3克，優質珍珠適量。
用法：
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1、將珍珠磨成粉，每次取2~3克，加水煮5分鐘。
2、將綠茶用開水沖泡，去掉茶葉和珍珠一起混合，隔10天服1次。
功效：清熱解毒，滋潤肌膚，美白養顏，抗衰老。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化; 大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

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