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標題: 米糊的做法大全它的益智補腦效果最好2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-8 06:58 標題: 米糊的做法大全它的益智補腦效果最好2

方法一
材料：大米1/2杯，黑豆2/5杯，核桃5-6個，紅棗5-6個。
做法
台灣享硬瑪卡官網1.準備大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6個、紅棗5-6個。
2.把以上材料洗净，倒入杯體中，加水至上下水位之間。
3.把各個卡口對好，插上電，按選擇按鈕
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，選擇米糊或豆漿或果汁，再按啟動。
4.加熱大概五分鐘，開始攪拌。
5.攪拌好了，再等一會，好喝的米糊只需要等待十三分鐘左右就新鮮出爐。
方法二
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材料：大米、核桃、紅棗、花生米、水。
做法
1.準備好材料。
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2.將核桃用手掰成小塊，紅棗去核撕成小塊。
3.將大米、核桃、紅棗、花生米洗乾淨，連同冰糖一起放入豆漿機，按說明書上加入適量的水，按米糊鍵。
4.將蘋果切成小塊，放一旁備用。
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5.米糊鍵停了以後，把蘋果丁放入豆漿機，按蔬果鍵。
6.蔬果鍵停了，以後倒入碗里。放涼就可以吃了。
　方法三
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材料：黑豆50克，黑米50克，黑芝麻适量，红枣6颗，冰糖适量。
做法
1、黑米、黑豆、红枣隔夜清水浸泡。
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2、红枣去核。
3、黑米、黑豆过一下水，连红枣一起倒入豆浆机。
4、再倒入干净黑芝麻，加少许冰糖，加清水
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至豆浆机里面刻度。
5、盖上盖
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，选择米糊键，开始即可。
小诀窍
1、黑米，黑豆提前浸泡，是为了米糊的口感更为细腻。

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