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標題: 月經期可以蘋果減肥月經期吃蘋果應注意那些事項 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-9-5 07:02 標題: 月經期可以蘋果減肥月經期吃蘋果應注意那些事項

一、月經期可以蘋果減肥　　一、月經期可以吃蘋果嗎：經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效降低膽固醇。但是，如果有經痛的女性，月經期間則不宜吃蘋果，尤其是冰凍的食物，會讓經痛加劇。屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸犀利士威而鋼樂威壯催情藥迷藥威而鋼樂威壯日本藤素印度卡其丸美國黑金犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼

　　二、月經期吃蘋果的好處
　　1、蘋果有智慧果」、記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提升智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，更重要的是富含鋅元素。根據研究，鋅是人體內許多重要酵素的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。鋅透過酵素廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。鋅也是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。缺鋅可使大腦皮質邊緣部海馬區發育不良，影響記憶力，鋅也與產生抗體、提高人體免疫力等有密切一想就硬保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦德國黑螞蟻生精片汗馬糖必利吉雙效威而鋼韓國霸龍參韓國奇力片奇力片催情噴霧迷情噴霧迷情水液體春藥粉狀春藥
關係。
　　2.蘋果還具有降低膽固醇含量、降低血壓、通便和止瀉的功效。蘋果是溫性的水果，因此，女性經期適量吃蘋果是有好處的。

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