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標題: 胃竇炎可以吃棗子嗎胃竇炎日常護理如何呢3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-23 13:52 標題: 胃竇炎可以吃棗子嗎胃竇炎日常護理如何呢3

三、胃竇炎日常如何預防才好　　不宜過度吃辛辣和油炸的食物，減少零食，多吃蔬菜水果等維生素較豐富的食物。裡的食物，否則很容易讓胃受涼，導致難受。
　　不要過量吃辛、辣、過硬、生、冷、難以消
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化的食物，否則會增加胃部的負擔。負擔，增加胃部的負擔。
　　不要暴飲暴食，不吸煙，少飲酒，作息規律要正常，三餐適時休息。
　　維生素C對發揮胃部有保護作用，能有效發揮胃部的功能，保護胃部和增強胃部的抗病能力。的水果。
　　早餐很重要，經常不吃早餐很
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容易得胃病，早餐不但不可少，而且有些還必須吃好，比如，早餐可以喝牛奶，和蛋白質高的食物，除此之外，一天三餐要定時定量的吃的，不能飢一頓飽一頓的，這樣對胃部是最不好的。
　　還有就是吃飯的時候一定要一心一意哦，不要邊走邊吃，也不要在吃飯的時候看電視或做其他的事情，這樣會影響破壞的蠕動，導致消化不良，從而很容易使人得胃病。

作者: martina28043 時間: 2024-8-31 12:15

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