標題:
糖尿病不宜吃的食物 糖尿病能吃什麼3
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-22 16:44
標題:
糖尿病不宜吃的食物 糖尿病能吃什麼3
三、如何有效預防糖尿病呢
1.經常運動
運動也可以有效預防糖尿病的發生，每天運動30分鐘，運動就可以降低胰島素的血糖，可以有效預防第二型糖尿病。
2.預防定期測量血壓
定期測量血壓可及早發現無症狀性糖尿病。
3. 血壓控
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要注意腹部的脂肪，可以透過飲食運動來有效的控制，因為腹部的減肥能最大限度地提高糖耐性。
4.控制體重
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病患者的關鍵因素之一。
作者:
martina28043
時間:
2024-9-7 13:10
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