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標題: 孕婦不能吃哪些海鮮呢孕婦吃海鮮要注意些什麼呢 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-8-22 15:53 標題: 孕婦不能吃哪些海鮮呢孕婦吃海鮮要注意些什麼呢

一、孕婦不能吃什麼海鮮呢
· 鳖類
說到鱉類，很多准媽媽會自然地聯想到是“大補之物”，確實，鳖從頭到腳都是非常有價值的。如具有造血功能，幫助人體補血補氣; 有清熱功效，可降低體內燥熱; 還可調節血壓，能保護肝臟與心臟，使人體各系統得以正常運行。
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雖說如此，但准媽媽可是要對此忌食，這是因為鱉偏寒，能夠通血祛瘀，食用后極易引發流產。特別是鱉殼，其墮胎能力可堪比藥物，非常強勁。倘若需要食用，必須少量並配合大量的生薑一同入口，方能保證自身和孩子的安全。
· 蟹類
對於普通人來說，蟹類的營養價
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值頗高，其富含VA，VE，膽固醇，鈣，鎂，硒等等，黃金元素眾多，是滋補身體的佳品，也是結核病病人的福音。
但與鱉類相同，蟹類偏寒，一般人食用過多，常常腹瀉，准媽媽食用後便會引發流產。特別對於正處在孕1-3月的女性，更是不能多吃。而蟹鉗則是堅決碰不得，其中含有某種激素，功效好比墮胎葯，威脅寶寶的健康。如果准媽媽實在嘴饞，建議配合大量生薑調製食用，以驅除其中的寒氣。
除了以上兩類物質，還要遠離已被污染的海鮮食品。此外，美國政府曾呼籲孕婦盡可能地少食用海鮮，尤其是瓦魚、鯊魚等，大家也可以引以為鑒。
二、孕婦吃海鮮要注意些什麼呢犀利士吃法犀利士5mg 犀利士10mg 犀利士20mg 犀利士吸收犀利士副作用犀利士喝酒犀利士頭暈犀利士臉紅犀利士血壓

　　1.煮熟
生魚片味道鮮美滑嫩，口感度極佳，但由於准媽媽身體特殊，所有的海鮮都需要煮熟后食用，不能直接生食。否則其中的細菌和寄生蟲便會趁虛而入，進入到母體中，進而攻擊胎兒，造成嚴重後果。
2.不要喝酒精類飲料
準媽媽本身不宜攝入酒精類
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飲料，而食用海鮮時更不能與之搭配。否則二者綜合，會致使血尿酸急劇上漲，誘發痛風，身體苦不堪言。
3.掌握烹飪時間
烹飪海鮮時，在確保熟透的同時，還要留意烹飪的時間。時間不能太短否則難以殺滅細菌和寄生蟲，而時間也不能太長，否則不但口感度會下降，而且還會破壞蛋白質，營養係數下滑。倘若食用海魚，建議在海魚被殺后，等待一
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刻鐘后再進行煮熟，這樣魚肉可變軟，無論是從口感度，還是從營養吸收上都是極好的。
4.不要吃相剋食物
諸如葡萄和柿子等，都不宜與其一同使用。這是因為這類水果中具備鞣酸，會損害其中的營養成分，建議在2個鐘頭后再食用。

作者: martina28043 時間: 2024-8-30 11:45

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