標題: 自製荷葉茶 自製荷葉茶減肥7種配方2 [打印本頁]

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作者: gdegdrreg    時間: 2024-8-21 11:39     標題: 自製荷葉茶 自製荷葉茶減肥7種配方2

四、蘑菇荷葉茶
材料：蘑菇100克，荷葉1張
　　做法：
1、先把蘑菇和荷葉洗乾淨，然後
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把蘑菇放入鍋內，加上一大碗水。
2、沸騰后，把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。
功效：蘑菇含有無機質、維生素及蛋白質等成分。 多食也不會發胖，同時，對高血壓、心臟病患者有益，是一種較好的減肥美容食品。 蘑菇所含的大量植物纖維，具有防止便秘、預防糖尿病及大腸癌、降低血液中的膽固醇含量的作用。
五、綠豆荷葉茶
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材料：荷葉50克、綠豆50克。
　　做法：
1、荷葉切成細碎狀，綠豆洗净。
2、將綠豆放入鍋中，加入適量的水，煮開后加入荷葉，再煮約5分鐘即可。
功效：有效清熱，降低血脂，説明降壓。
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六、陳皮荷葉茶
材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克;
　　做法：
1、將新鮮荷葉洗净后切成絲，晾乾。
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2、然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末; 然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末。
3、與荷葉混勻分成100袋即可。
功效：主要能治療痰濕型肥胖（痰濕型的肥胖主要表現為經常感覺早起起來喉嚨有痰，喝水都發胖，身體沉重，身體壞水多，壞水粘稠，全身容易感覺粘乎乎的，像泥漿一樣，愛睡覺）在能減肥的荷葉茶里加上幾片陳皮，那麼就可以治療痰濕型肥胖。

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