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標題: 小孩吃花膠會早熟嗎小孩可以吃花膠嗎4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-21 08:24 標題: 小孩吃花膠會早熟嗎小孩可以吃花膠嗎4

四、小孩吃花膠有哪些注意事項　　1.嬰幼兒不建議食用花膠
　　對於未滿2歲的嬰幼兒，營養師與專家們是不建議食用花膠，為什麼呢?因為太小的幼童，腸胃消化功能是還未發育健全的，還有未滿一周歲的嬰幼兒，或是一歲多的嬰幼兒，他們還未增加輔食(肉類食品)，營養師與專家們也不建議食用花膠，吃花膠最好的年齡階段是兩歲以後。
　　2.感冒時不能吃
　　處於感冒時期的兒童不能吃花膠，以免出現副作用。
　　3.注意飲食搭配
　　兒童的飲食應以均衡為主，不可單一食材的攝入，多吃蔬果和高蛋白的食材較佳。
　　4. 不能多吃
　　花膠不能多吃，以免出現上火消化不良等症狀。
　　5.小孩每日食用花膠數量有限制
　　建議小孩每天食用10克左右，每個星期食用2~4次較佳。
　　因為小孩的腸胃功能的稚嫩，應選擇一些膠質不是太濃厚、比較容易消化和吸收的花膠，來給幼童進行一些營養補充。
　　花膠通常是性貧，不易上火，所以給孩子吃花膠，食材的搭配盡量不要選擇火氣太重的食材去搭配，這樣給孩子燉著吃，效果是較佳

作者: martina28043 時間: 2024-9-12 19:04

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