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玉米麵饅頭做法步驟_玉米的品種分類6
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2024-8-20 16:22
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玉米麵饅頭做法步驟_玉米的品種分類6
4.玉米能防癌、抗
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玉米中含的硒和鎂有防癌、抗癌作用:當硒與維生素E合併作用時,能防止十多種癌瘤,尤其是最常見的乳癌和直腸癌,另外,硒還可以調節甲狀腺的工作,防止白內障的發生;鎂一方面能抑制癌細胞的發展,另一方面能加強腸壁蠕動,促使體內廢物排出體外,這對防癌也有重要意義。它含有一種長壽因子-穀胱甘肽,它在硒的參與下,生成穀胱甘肽氧化酶,具有恢復青春、延緩老化的功能。
5.調節荷爾蒙
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玉米中所含的維生素E的含量是非常的多的,這種物質能夠透過生殖腺增加荷爾蒙的分泌,能提高性能力,還可以預防小產現象的發生。
玉米含有大量的膳食纖維,能夠潤腸道排腸毒!玉米中含有的鎂能夠促進腸胃的消化,治療便秘,還有利尿的功能!這樣好的飲食減肥方法豈能錯過?尤其是小編推薦以下的經典玉米減肥食譜!想減
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6.玉米鬚還有美容、減肥功能
因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂,防止皮膚出現皺紋;玉米鬚有利尿作用,也有利於減肥。膨化後的玉米花體積很大,食後可消除肥胖人的飢餓感,但含熱量卻很低,是減肥食品之一。
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