標題:
糖尿病可以吃小番茄嗎糖尿病的飲食禁宜4
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-20 14:45
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糖尿病可以吃小番茄嗎糖尿病的飲食禁宜4
四、糖尿病患者運動的好處有哪些 1、降血糖。運動能提高身體對血糖濃度變化的敏感性,增強胰島素和受體的親和力,並可能增加肌
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肉對葡萄糖的利用,以此有效改善糖代謝,達到降低血糖的目的。
2.降血脂和血壓。運動能增加血管彈性,降低血清膽固醇、三酸甘油酯及低密度脂蛋白含量,升高血液中的高密度脂蛋白膽固醇,進而減少高血壓、冠心病等大血管併發症的發生。
3.減輕體重。 2型糖尿病患者大多肥胖,透過合理的體能活動可促進內臟脂肪分解,其體重下降,減輕胰島素阻抗,進而提高降血糖藥物的療效。
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4.有助於心理健康。心情不好不僅影響患者的積極就醫,還會引起血糖值的波動,適當並長期堅持體育鍛煉可促進新陳代謝,增強體質,減少糖尿病心血管病變的發生。同時運動還可以陶冶情操,培養生活情趣,放鬆緊張情緒,提升生活品質。
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