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糖尿病可以吃小番茄嗎糖尿病的飲食禁宜2
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時間:
2024-8-20 14:40
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糖尿病可以吃小番茄嗎糖尿病的飲食禁宜2
、糖尿病的飲食禁宜 1.飲食宜淡不宜鹹:飲食口味過重,對人身體不利。過量鹹味的食物,因鹹味入腎,腎主骨,則會引起骨氣勞倦曾經,肌肉短
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縮,心氣抑鬱。 「淡食最補人」,要注意調和飲食五味,使其不偏不重,便可以骨骼強健,筋脈柔和,氣血流暢,身體健康。對糖尿病人,尤其併發腎病、高血壓病的患者,日常飲食更要注意少食鈉鹽。
2、飲食宜緩不宜急:吃飯時不要暴飲暴食,粗嚼急咽,食物的消化,咀嚼是第一道工序,只有第一道工序加
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工的好,食物到了胃腸才能更好地被消化吸收。古人雲:「飲食緩嚼,有益於人者三:蓋細嚼則食之精華,能滋補五臟,一也;脾胃易於消化,二也;不致吞嗆噎咳,三也。」這一總結至今看來仍是非常有道理的,尤其對糖尿病人。
3.飲食宜暖不宜寒:糖尿病人的飲食溫度要適中,過於寒涼或過燙的飲食都將損傷脾胃,引起不良反應。中醫認為,人的脾胃喜暖而怕寒,所以生冷的食物不宜多吃。
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